自己紹介|アラサー会社員 はじめてのnote
はじめまして。アラサー会社員のユウと申します。
note初心者です。
お読みいただき、ありがとうございます。
2025年は挑戦の年。
ずっとあたためていた”コーチとして活動したい！”
という夢を叶えるため、
まずはnoteをはじめることにしました。
年明けからnoteをはじめたものの、
自己紹介ができていなかったことに気づき、
簡単ではありますが自己紹介をお届けします。
あたたかい目でお読みいただけると嬉しいです。
プロフィール
名前：ユウ
年齢：28歳
仕事：企画職
（現在休職中でこの春から復職です）
好き：旅👜
（最近は国内旅行にハマっていますが海外も行きたい！）
カフェ巡り☕
（喫茶店や古民家、お茶をゆっくりいただけるところが得に好き！）
温泉♨️
（とにかく温泉が好き）
ジャーナリング📒
（思考を整えたり、書くのが好き）
ヨガ🧘
（立ち止まって、自分と向き合える時間が幸せ）
読書📚
（読んだ後にスッキリするのがたまらないのです）
音楽🎼
（わりとなんでもビビっときたものを聞きます）
お片付け🏡
（断捨離と引越しを機に好きになっちゃいました）
こうやって好きなことを書くだけで
なんだかニヤけてしまいます。
noteをはじめたきっかけ
①想いを届けたいから
書くことが昔から好きで、
ずっといつかnoteでこれまで経験してきたことや
感じてきたことなどを発信できたらいいな〜
と思っていたのですが
なかなか発信できず、早4年…
(時間早すぎ...)
そんな時、コーチングの先生（メンター）に相談したところ、
発信したくないという心のブレーキがあることに気づきました。
色々と心のブレーキをひも解いてみると、
学生時代の記憶が紐づいていることが判明。
そこで一つずつ思考を整理していったら
時間をかけて自分で勝手に
”発信＝怖いもの”という観念が
つくりあげられていたことが明らかに。
（お、おそろしい・・・）
コーチングのセッションで話をしていく中で、
「あれ？発信って怖くないんじゃ・・・？」
「むしろ、私がしたいことなんじゃ・・・？」
「しかも、発信することで、
コーチとして誰かのお役に立つ
という夢に近づけるんじゃ・・・？」
と気づくように。
（すごいマインドの変化...！）
そこで一念発起でnoteをはじめることになりました！
わずか1時間のコーチングで
スルッとなくなったことに自分が一番驚いています。
先生に感謝！
②叶えたい夢があるから
そして実はずっとあたためていた夢がありました。
それは、
「コーチングを通して、
誰かの人生をより豊かな時間にするお手伝いをすること」。
約3年ほど前に社内研修でコーチングに出会い
そこから2年ほど学びを続けてきたのですが
自分はコーチングを通して
どんなことを成し遂げたいのか、
がいまいちピンとこずの状態をおくっていました。
勿論、コーチングが好きで学びは続けていたものの
誰のために？
誰のどんな課題を解決したいんだろう？
というの核心の部分が見えず…
そこが見えた時に
本格的にコーチングを学ぼうと
ずっとあたためながら学んでいました。
そんな矢先、転機が訪れます。
大好きな会社で大好きな仕事で
なんと適応障害に。
まさかの休職。
大好きな会社でキャリアを積み重ねていく
そんな未来しかみえなった私にとっては絶望の経験になりました。
正直、辛い以外のなにものでもなく、
色んな葛藤や不安、おそれ、、、
本当にたくさんの感情が渦巻きました。
けれど、その経験から
”本当の願いに気づき、自分らしい人生を歩める”
そんなお手伝いができる人になれたらいいな
そんな願いがうまれるように。
あの経験があったからこそ
たどり着いた想いであり、
自分の心の底から湧き上がってきた願い。
この願いに気づくための
ギフトだったのかなと今では思います。
（とはいえ本当に辛く、
当時はギフトだなんて到底思えませんでしたが）
体調も戻り、今では今年の春に復職で調整しています。
そして復職と同時に、コーチングの活動をはじめていく予定です。
noteではその過程を赤裸々に綴っていけたらと思っています。
どうかあたたかく見守っていただけると幸いです。
そして誰かの気づきや、何かのきっかけに、
いつかこのnoteがなれたらこの上ない幸せだな、と思っています。
③書く力を育みたいから
書くことは昔から好きですが、
書く力まだまだこれから。
こののびしろにnoteをコツコツ書いていくことで、
自分のペースで育んでいけたらと思っています。
何事もはじめるのに遅くない！という言葉を信じて
コツコツ色々と綴っていく所存です！
今後、届けていきたいこと
まずはざっくり
こんなことをnoteで
綴っていけたらと思っています。
会社員×ライフコーチとしての仕事のこと
業界的に忙しいとされる組織で会社員をしているので
その中で、副業としてコーチングをお届けしていく過程や
時間のやりくりで工夫していることや
実際に感じたことなどを書いていけたらと考えています。
これから副業をしていきたいと考えている方や
すでに副業と本業の両立をされている方などなど
その方々に少しでも読んでよかった！と思っていただけるような
記事を書けるようになりたいです。
暮らしのこと
夫と二人暮らしですが、日々の暮らしをより心地よいものにしようと、
毎日、暮らしの実験中です。
noteでその実験内容をリアルにお伝えできたらと思っています。
また、最近、引っ越ししたり、断捨離をしたりと、
暮らしを整えることにハマっているので、
小さな気づきもお届けできたらと考えています。
（今年のやりたいことリストに「整理収納アドバイザーを受講する」があるのでそのレポもかけたらと）
本のこと
私自身、本に助けられ、
本から学んだことが多いので
これから本の読書レポなんかもできたらいいなと思ってます。
本のことと言いながら、
よく、旅先で読むタイプなので、
旅のことも書きたくなりそうですが、
本も旅のようなものなので、
気負わずに書いていけたらと思っています。
理想の叶え方
最近、自分でも耳を疑ったのですが、
ある方と話ている時に
「ユウさんって紆余曲折ありながらも、
自分の人生、自分で舵をきって
理想を叶え続けている人だよね」
と言われ、衝撃をうけました。
自分ではそんなつもり・感覚がなかったので
びっくりしてかえす言葉がでてこなかったのですが
確かに振り返れば、理想を叶えているのでは・・！
と思い当たる節があったので、人生観や価値観、
実際に日々大切にしていることなどもお届けできたらと思っています。
最後になりましたが
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
長々とつらつらと書いてしまったので、
ここまでスクロールしていただけて本当に感謝です。
これから、自分らしく、
心地よさを大切にしながら、
noteを綴っていきます。
あたたかく見守っていただけますと幸いです。
ユウ
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