冬至！生理を整えたいなら意識して欲しい生活リズム
今日は、冬至です。まだまだ冬真っ盛りですが、今日から徐々に日が長くなります。なにもかわらないように見えても、自然界は刻一刻といつものリズムで変化していきます。
私たちも自然のリズムを感じながら変化していきましょう。
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