「筋肉メモリー」ってなに？！筋トレと体質改善は同じメカニズム

昨日は筋トレに行ってきました。
えらいぞ！頑張って週一で通っております！

私はとにかく筋肉をつけたくて通っています。
昨日担当してくれたトレーナーさんが、筋肉には記録力がある

そんなマニアックな話を教えてくれました。
これ、どういうことかというと・・・続きはブログで！

『「筋肉メモリー」ってなに？！筋トレと体質改善は同じメカニズム』