書くことになれよう

noteをほったらかしたこの3年。
積もったものは、アレやりたい、これやりたいの、崩れそうな山。
ちょっと、落ち着いてら自分を俯瞰してみた！
俯瞰？？ちょっと偉そうꉂ🤣𐤔
心悩んだ時は6年前位かなぉ……🤔
子供発達障害の先生から、
「まずはお母さんが、しっかりしないと！」と紹介されたカウセリング。
そこで、色んな気づきと癒しを体験しました。
そのお話はまた個別で♥
……俯瞰。自分を見つめて、良きも悪きもうけとめて、自分を自分で優しく抱きしめて、受け入れよう……てきな！
あ、お山のお話にもどる。
「アレやりたい」
「こうなりたい」
「それほしい」
という気持ち、3年間😆💞
俯瞰してみたところ。
まずは、やりたい事が、
やらなくてはいけない！！！
に変わってた☝️
………ん？本当にやらなきゃいけないの？？？私に必要？

特に今の私に時期早々では？
でも、それは逃げ？
……ん？やらなきゃいけない！！ってなんだか違うんじゃない‼️💦

心の変化を抱きしめたら、呼吸が出来た♥
…呼吸、まず、私はパニックになりやすいらしい……何か問題があると、
呼吸をせずに、つっぱしる傾向にある。これはカウンセリングで学んだ。
息苦しさは、アレルギー性鼻炎と喘息だと思ってた。マジで👀💧
今はすっかり両者の症状は出ない
ᐠ( ᐛ )ᐟ ｱﾊｯ。
思えば、結婚してからの喘息でした。
心は体調にでるんだねぇー。
…………ということで、やりたいこと。やることを整理して。
note復活‼️
心の整理していきます！！