夕 2021年9月1日 18:04 生理前のイライラとか悲しいのとか、大分よくなってきた。計画と、息抜きと、人と話すのと、自分の時間。美味しいご飯と適度な運動、甘いお菓子…達成感には褒美を いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #生理前症候群 #PMS改善 #生理前のイライラを改善する 2