THE SAUNA MAGAZINE

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サウナについての考察、体験、調査についてまとめた「読んでととのうマガジン」

運営しているクリエイター: S.Uto

#外気浴

水風呂へ沈む

気がつけば私は水風呂に入る時に「冷たッ！」とリアクションを取らなくなった。ざぶんっと足から一気に肩まで浸かることに対して躊躇いは無い。水風呂と私の距離は縮まり、もう恐れる相手では無くなった。少し寂しいような、嬉しいような…複雑な感情だ。もう以前のように水風呂に対する恐れは抱かないのだから。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝この間、後輩を連れてサウナへ訪れた際に水風呂に入る時の初々しいリアクションを見て、いつからか「水風呂に入ることが普通」なことになったと思いを巡らせ

泡沫のように浮かぶ｜アクア東中野　【サウナ体験記】

中野区東中野の閑静な住宅地にポツンと佇む銭湯「アクア東中野」中野区最東端の駅である東中野駅から東中野本通り沿いを抜けて徒歩5分。季節によって温度が変わる露天プールのある非常に珍しい銭湯で、全裸で泳ぐという極上の体験ができます。男湯は100度、女湯は85度のコンフォートサウナで、水は全て軟水で湯上り後の肌はすべすべになるという水質へのこだわりもあり、破格の銭湯価格で楽しめる温浴施設です。私も定期的に通うほど好きな銭湯「アクア東中野」について語ります。「水質」

2021年に絶対イキタイサウナ施設！

新年あけましておめでとうございます。今年もサウナとアートを楽しみながら、自分のやりたいことに全ベットして突き抜けようと思ってます。 2021年最初の記事は今年中に絶対行きたい・味わいたいサウナについて述べて、2021年のサウナ旅における行動指針としたいと思います。 ※サウナ体験を重視しています。 ■ときたまひみつきち COMORIVER(コモリバ) 埼玉県ときがわ町にある「ときたまひみつきち COMORIVER」は大自然の中、清流の音を楽しめるアウトドアサウナスタイ

2020年12月度のサ活まとめ｜【サウナ体験記】

2020年12月のサ活 2020年12月のサ活は24回14施設で週5.4回のペースでサウナに行きました。 2020年12月は新しい施設も開拓しながら、拠点地の埼玉県川越市を中心に、サ活をした月でした。特にホームサウナである「湯遊ランド」へ通うことが多く、改めてホームが本当に好きだなぁ…と思えました。 2020年のサウナ納めも湯遊ランドにお世話になり、来年は紹介したいなと思います。＝＝＝＝＝サウナについて考えることも多く、今月は2020年を振り返るという意味でサ

冬のサウナの醍醐味は帰り道にあり！凍える外気でととのうサウナ術

2020年も残すところ残りわずかとなりました。何とも慌ただしい12月は本格的な冬の到来を感じさせ、11月よりも一段と冷え込む日が続きます。「こんな寒い日にはサウナに入って温まりたい…けど寒すぎて外気浴は耐えれないし、湯冷めして風邪引いちゃうかも…」冬は空気が冷え込むのでサウナは気持ち良いけど外気は凍えるから思ったようにととのえないという方も多いそうです。そんな「冬のサウナは少し苦手」な方に向けたベストプラクティスサウナ浴として「我流！帰り道に凍える外気でととの

あえてサウナを我慢する「休熱日」を作ってみた結果…

こんにちは。アートとメタルとサウナを愛して止まないUtoです。サウナ愛好家としてサウナを愛しているが故に行けるタイミングがあればサウナに行くことを優先している日々です。ほぼ毎日サウナに入り続けていますし、サウナに入らない日の方が珍しい。それぐらいサウナを身体が求めている現在の私ですが、ふと「これって依存しているのでは…」と自分の「サウナにイ"キ"タ"イ"！！！！！！！」という強烈な欲求が怖くなった次第になります。サウナに入ると自分でもビックリするぐらい心が穏やか

サウナの楽しみ方を勝手にまとめてジャンル分けしてみた！【その３：サウナ思想編】

サウナブームど真ん中の2020年においてサウナ界には一昔前では考えられないような多様性豊かな思想が生まれ、多くの楽しみ方が誕生しました。インターネットのインフラ化が進み、SNSによる個のメディア化がサウナ思想を加速的に発展させ、未開拓だったサウナ業界は急ピッチで発展を繰り広げています。現代サウナは2020年現在においては進化の途中であり、今後もサウナは更なる発展とともに文化を形成していくことになると思われます。そんな多様性があふれ個性的なサウナにおいて渦巻く様々な

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