靴のサイズ

※画像は練習に迷いこんだカブトムシさん　

私事ですが最近テニスシューズを買い替えました👟

以前の靴は買ってから1年半くらい？ですがプレー頻度が少ないので、まだまだ使える状態です。
色も気に入ってました。

しかし時々プレー後に足の甲に痛みが…　

まぁ頻度が少なく次やるまでには治ってしまうので、そこまで気にしていませんでした。

ですが最近の練習時に痛みが…　最後らへんは走れないくらいに…😢

その後1週間近く痛みが😵‍💫　仕事中も痛みが…　普段立ち仕事のため辛すぎ😱　

いつもは翌日くらいには治るのに…　今回のは正直怪我を疑うレベル　

これ…サイズ合ってないんかな…と思いはじめ（今さら）

もったいないないですが靴を新調する決心をしました

その後スポーツ用品店を訪問。なんと足のアーチや幅、大きさなどを計測してくれる機械が😯　

計測すると意外に自分の足が小さいことに驚き😅

今履いてるシューズの大きさだと、計測値の理想サイズよりも１ｃｍ大きいものでした…　　

以前はネットで購入したため、キツイと困るなと思ってちょっと大きめを買ったつもりがかなり大きかったようでした😅　

今回は店員さんと相談、試着して購入！そしてインソールも購入！

そしていざ練習！

すると…　

全然痛くなりません☺　そして程よいフィット感！

足裏の豆もできてません🤯　

やっぱりサイズ合ってなかったんですね…

適正サイズの重要性をとても感じました

靴の購入する際は試着を強くオススメします！！　

あと足型測定機で一度自分の足を分析することもオススメします！　量販店さんだと設置してあることが多いのかな？

まだまだ暑いですががんばりましょう〜　

　　　　　　　　　　　　　　　　　Yu