ベンチ•プレス200kg
以前「継続は力なり」というタイトルで、投稿したことがありますが、よかったら併せてお読み下さい👇
昨日、工房にて大学3年の柔道選手(100kg超級)が、ベンチ•プレスで200kgを挙上しました。
大学1年の今ぐらいの時期から、部で選抜されて通っている4選手のうちの1人で、丸2年かけて上記の記録を達成しました。
当初は、120kg程度からのスタートで、最初から200kgを目指していたわけではなく、150kgを超えた辺りから目標を200kgに定め、昨日の達成となったわけです。
もちろん、その間、練習はもちろん、大会や合宿、そして怪我などもあり、ベンチプレスだけをやっていて記録を達成したわけではないというのが、凄いところです。
挙上の瞬間は、一緒にトレーニングをしていた他の会員も注目する中で、粘って挙げきり、皆が拍手を送る場面があり、一体感が生まれる瞬間でした。こうやって、皆が切磋琢磨し、時に応援し合う雰囲気は工房の良さだと思っています。
残りの3選手のうち2名が200kgを目標に日々頑張っている途上です。
1選手は190kgを超え達成間近です。
また挙上したら報告します。
JPFストレングス工房
鬼頭 祐介