3行日記　9/7~13

9/7（土）
並木道

日陰と日向が交互になっているクスノキの並木道を何も考えずに駆け抜けていく娘たち。それを見守る私は、すでに汗だくでアクエリアスにすがっている。サタデー汗だくモーニング植物園から、午前9時をお知らせします。

9/8（日）
追加

娘たちには、じいじが3人いる。1番レアなじいじが広島のじいじである。そして、嫁さんが「お父さん」と呼ぶのが広島のじいじである。我が家で一緒にハヤシライスを食べ、3時間ほどまったりと過ごした。1年ぶりの再会だったが、娘たちは、じいじと仲良く遊んで、終始キャッキャしていた。広島のじいじも楽しそうで何よりだった。スマホのメモ「行きたいリスト」に「広島」と追加しておいた。

9/9（月）
カーラジオからの学び

おっさんなんだから、流行に乗りすぎてもさぶい。かといって、流行っているものを全て否定するのは違う。世の中の流行り廃りに支配されずに、自分の意思で微調整しながら、緩やかにアップデートしてく。

9/10（火）
朝ごまトマトジュース

ラジオで聞いた特製トマトジュースを今日から始めることにした。

・無塩トマトジュース コップ1杯
・オリーブ油　大さじ1
・黒すりごま　大さじ2

朝ごはんの前に飲むことにした。リコピンは、朝に摂取するといいらしい。詳しくはこちらのnoteをお読みくだされ。

9/11（水）
家餃子

晩御飯は、嫁手作り餃子。昨晩、冷蔵庫に餃子の皮を見つけたときから楽しみにしていた。手作り餃子は、あっさりしていてヘルシー。ポン酢が最高に合う。小ぶりでポイポイ食べられるのも好き。ビールがうまい夜になった。少し調子に乗って食べすぎた感は拭えないが。。。

9/12（木）
ようやく予約

生活習慣予防検診の予約をようやくした。いつでもできると思って、ずっとほったらかしにしていた。「年1の検診だけは、怠るな」と昨年ガンで亡くなった山﨑元さんの本を読んだことがきっかけで、即予約した。来年の1月になてしまったが、ひとまず予約できた。背中を押してくれて、ありがとう山崎元さん。

9/13（金）
しなやかで軽やか

たまたま見かけたごみ収集員さんの走りがあまりにもしなやかなフォームだったので、見惚れてしまった。目の前の収集場所から30mほど離れた次の収集場所まで颯爽と移動していた。残暑厳しいのこの天気の中、軽やかな身のこなしで仕事の励んでいるその姿に気分が晴れやかになった。

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・こぼれ話

残暑厳しいですな。そろそろ湿度下がって欲しいものです。