ダイエットボタン、ポチィィ
今までの人生の中で、
"ダイエット"に取り組んだ経験はありますか?
ダイエットと一言に言っても、
食事制限、筋トレ、ピラティス、
プロテインやら何やらの置き換え、
ファスティング(一時的にほぼ食べない)など…
本当に色んなダイエット方法があるよね。
色んなダイエット方法があるし、
ダイエットする目的もこれまた色々ある。
実は2024年に年越ししてから、
その年の目標の1つとして、
わたしはダイエットを決意ーーー。
その結果とわたしのダイエット経験について、
今回は書き