日曜日

日曜日

休み

疲れている

つらい

あっという間に過ぎていく

難しい

よく分からない

楽しくない

あまり、よく眠れなかった感じ
なんか、眠りが浅い気がする。

眠い

調子が悪い

感覚がおかしい

時間の感覚もおかしい

つらい

疲れている

休みたい

何もしたくない

楽しくない

やる気が出ない

どこにも行きたくない

楽しみが分からない

何もできない

ぼーっとする

つらい

忘れていた
今日だった
さぎそう号の申し込み
よく分からないので、嫁さんの実家で、お母さんに相談した。
申し込み書を書いて、公民館に持っていった。
500円
申し込みできたから、よかった。
すっかり忘れていた。
とりあえず、大丈夫。

仕事
時間がないので、手順書を印刷して、もってかえってきた。
今度、やること
ざっと読んだ
初めてやることなので、よく分からない。
管理者ユーザーが必要なのか。
難しい。
集中
頭に入ってこない
理解できない

ちょっと掃除

ガンダム、Gフレーム
マイティーストライクフリーダムガンダム、組み立てた。
かっこいい。
昨日のうちに、買うことができてよかった。

ぼーっとする

無心

気持ち悪い

お昼ご飯
セブンイレブンで買ってきた

午後
息子くん
お友達の家、約束
遊びに行った。
連れていった。
送り迎え

ガソリン、入れた。

帰ってきた。

昼寝
ちょっと寝た。

眠い

回復が足りない

深呼吸

つらい

疲れている

何もしていない。

あっという間に過ぎていく。

ぼーっとする

頭に入ってこない

理解できない

楽しくない

楽しみが分からない

夕方
息子くん、迎えに行ってきた。

やる気が出ない

よく分からない

つらい

何もできない

疲れてしまった

気になる

よく分からない

感覚がおかしい

気持ち悪い

疲れている

休みたい

人生を考える

いろいろある

仕方ない。

なるようにしかならない

考え込まないようにしたい

気にしないようにしたい

気持ちを切り替えたい

前向きに考える

マインドフルネス

深呼吸

疲れている

眠い