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ワクワクよりパクパク
相変わらずアルファベットチョコを
食べ続けている😋本日は6個。
たった6個なのか、
6個もなのか、人それぞれ。
今の私にとっては
6個も!なのだ。
昨日から始めた呼吸法。
明日からはタイミングを考えてみよう。
食べたくなったら、息を吸う!
物事は常に変化している
時計が進むのをみて行動している。
〇時になれば、あれをする。
〇時〇分になれば、あれをする。
あれをするのに、〇分かかる。
常に時間を意識して動いている。
すっかり忘れていた。
しっかり時が進んでいると言うことを。
私は変化に弱いと思っていたが、
毎日毎時間毎分毎秒
確実に変化している。
こうしている今も
プラスかマイナスかわからないが
変化している。
産まれたときから変化に強いというこ
性格は変えられないけど
自分の性格。
わかっているようでわかっていない。
他人に「あなたって〇〇」と言われて、
〇〇が自分とかけ離れていても
自分って〇〇なのかと、思い込んだり。。。。。
自分は〇〇ではないと、反発したり
大切な一日の活力、
エネルギーを消耗してしまう。ことがある。
『誰からも好かれる人間なんかいない』を前提に、
他人からのあなたの印象を全て消し去る。
そして、
自分で自分を観察してみる。
例え
いきづまりは、思いどき
あれ、これ、それも!!!
あれをして、これをして、
いや、アレはダメ、コレもダメ
頭の中だけを
行ったり来たり行動ではない
一日の思考回数『6万回』
実際に数えたことはないけど
『6万回』と言われている。。。。
思いの力が現実を作るのなら、
大きな機会損失をしているのかも!
思って何もできないでいるなら
『どうしたらできる?』と問いかけてみる。
潜在意識が質問した答えを探し始める!
いき
あひるはあひる 私は私
私と家族
私と友だち
私と彼氏・彼女
私と先生
私と上司
様々な人間関係。
振りまわされないように。
『心の境界線=自分の心が大切』
他者にふりまわされているなと感じるとき
「人は人 私は私」という気持ちが大切
どうしても、
ふりまわされる・気になると言うとき
「〇〇は〇〇 私は私」と言ってみよう。
『私は私』以外にはなれない唯一無二の存在。