メンタル弱り過ぎてヤバい私が見出したかもしれない明日を変える方法。

題名ながっ。

いや、最近ね、

ヤバいのよ、メンタルが。

多分、脳疲労も起こしてて、

心身共に力が入らんの。

んー、期間で言うと、この8月にはそうなってた。

それまでも、

疲れては回復して

回復しては疲れて

を頻繁に繰り返してたから、

もう、

絶好調の私を思い出せないってレベル。

友達の多くは、

子育てが忙しかったりとなかなか電話する機会も減って、

愚痴をこぼしたり、

なんとなく声を聞いて元気を貰ったり

ってのもなくなっててね。

最近は、

スーパーマリオをスタートさせたけど、

誰もコントローラー持ってくれなくて、

背中を壁に押されて、

穴にドボンと落ちる

もしくは

土管に潰される

それ待ちみたいな感じでね。

あー、もうマジでヤベーかも。

って思ってたのよ。

そんなん誰にだってあるわ！！！

って思われそうだけどね、

私史上でけっこうなレベルの高さよ。

どこを目指していいかも見失って、

先々のタスクばかりが降り注いで、

悪気無く毒吐く人に囲まれて、

チームワークじゃなくマイペースちゃん達と仕事して、

その中でも稀に見るほどに根は枝分かれしてて

もう手のつけようがないというかね。

放棄したい。

明日行きたくない。

あー、私って廃人。

もう戻る場所も、

戻る自分もない。見つからない。

気力がない。

でも時間ばかり過ぎてく。

生きた心地しない。

こんな毎日なんてあってもなくても変わんなくね？

みたいな、

ホントに気持ちに水分がなくなって

ドロドロしてて

固まる寸前よ。

だけどね、

なんかわかったかもしれない。

だから書いておく。

とりあえず、

一度全部チャラにする。

友達との5分の電話でもいい。

一人カラオケでもいい。

一人焼肉でもいい。

とりあえずその場凌ぎでもいいから笑えるまでいけたらチャラという任務は完了だ。

そして、

眠りに着く前。

これが大事な気がする。

明日はこんな日にしよう。

とイメージをする。

あー、きっと明日もアイツは私につっかかってくんだろうなー

明日もきっとアイツはマイペースな仕事をするんだろうなー

明日もきっとアイツは私の横に来て愚痴をこぼして行くんだろうなー

そこに描くのは昨日と変わらない周りの環境。

そこを変えるイメージなんしなくていい。

ただ、

それに疲労していた自分は昨日までの自分。

明日の私は、

その状況に出会しても、

元気な笑顔で撃退してる。

毒吐く人に私はいつもどんな顔してたっけ？

苦い顔してたんだろうな。

引き攣った笑いでなんとかやり過ごしたんだろうな。

明日の私は違う。

チョーゼツ元気な笑顔と声で幸せそうに楽しそうにしてみよう。

愚痴を言うだけの人に大笑いしてやろう。

それは大変っすねー😆

と言ってやろう。

マイペースちゃん達は、

おおいに誉めよう。

他人の声に疲労させられたり

なんとなく痛い思いしたりする必要の無さ！

明日の私は強い。

イチイチ喰らわない。

もう大丈夫。

っていうイメージをして心穏やかに

平和に明るく眠ろう。

これが功を奏すかどうかは、

後日報告します。笑

これが成功するならば、

明日を変えることはとても簡単なことだと思える。

では、おやすみなさい⭐