ホットアイマスクをしたら、
かなり筋肉が緊張していたらしく、
焦点が合わなくなっていた。

今までかなり目に力を入れていたことに気づいたし、
ちゃんとケアしないとと思う。

目薬やビタミンAが多いクコのみを食べてはいたけど、
目を直接ケアすることも大事だと思った。