朝起きた時の、あることで決まる
春だからでしょうか。
最近眠くて仕方がないです。
いえ、眠いのは一年中です。 #寝るの大好き
そんな私でも、朝がくれば目が覚め、お腹も減り、トイレにも行きたいよー。
そこで、パッと起きられるか起きられないかは
あることでかなり決まってくると思います。
それは、お日様が出ているかどうか。 #太陽
カーテンを開けた時、天気が良いだけで、朝から無条件に機嫌が良くなります。
外は寒い冬でも、太陽の光が差す窓側に黒い服でも着て座ってたもんなら
あっちぃーってなります。
日々、当たり前のように受け取っているこの太陽のエネルギーですが
身体をポカポカさせてくれるのはもちろん、
朝の一発目のご機嫌まで取ってくれるのです。
でも、せっかく太陽からご機嫌のプレゼントをもらっても
パートナー、子ども、仕事などなど、
油断していると、イライラ、モヤモヤな気分は唐突にやってきます。
なので、自分の機嫌をキープできることをたくさん見つけておこう。
2020年、そこそこ大人になりました。 #年齢的にはね
そしてようやく、自分の機嫌は自分で取らないと、ってことに気が付く。
当たり前だと思って埋もれている、小さなことに感謝する。
いつも ご機嫌でいること。小さなことにも感謝すること。
完璧にはこだわらずに、自分らしく。
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