感情を感じよう

何かしらの感情が湧いてきたら、なんで？とか、どうしたら？とか考えずに、とにかく感じよう。

感じ尽したら終わるから。

誤魔化しつつ溜め込んだり、蓋をしたりすると、


本当の自分からかけ離れてく。


本当の自分、魂の自分に戻るためには、


あるがままの自分を受け入れよう。


マインドの罠にも気をつけて。


感情と似たものをマインドは作り出すから。

感情は身体で感じるもの。

静かに内観をしよう。


TAKUYA🐉