先日の大磯クリテで、自身の位置を確認して また気を引き締めてやっていくぞ！と 気合いを入れ直したのだけど、うまくいかないのが ワンオペママなのである🥹 大磯クリテの終盤で次男が発熱したため、すぐ帰路に向かった。 そこから仕事も休み、自転車も休み。 こういう時にローラー環境が欲しいと切実に思う。 狭いアパートなので自分と長男に移らないように 気をつけて生活をしなきゃならず、気が抜けない。 昨日の急激な冷え込みにやられたのか 先程、長男の学校学校から発熱したと連絡が来た。
はちゃめちゃのめちゃんこにハードでした！ 妖怪ボロ雑巾。 まずはオープンクラス。 1周目はローリング セーフティバイクが避けた途端加速が半端ない！！ 初めての経験。 正直初っ端からまじかよって思った。 最初から前を追いかけるためにガンガン踏んで回して ゼェハァ言うのに声も出るくらいありえんしんどさだった。 ラスト6周でDNF。 初めての足切り体験でした。 心拍計もパワメもないけど 大磯でここまで心拍上がったことないと思うし こんなに必死こいたの初めてだったかも。 と
※お気持ちをツラツラ書いてるだけなのでスルー推奨笑 いよいよ明日は大磯クリテリウム 走力がある程度戻るまで絶対エントリーしない！ って思っていたけど強制的なインターバル練になるので 練習andどこまで走れるか確認 って事で挑戦する事にした。 エントリーリストが出た先日に 一気に焦りが出てきて心臓がバクバクした。 先日の桃組ライドではのひらさんに 『やっぱスタミナもパワーも落ちたな』と言われた。 『俺が前に出たらすぐ前に出てガンガン踏んで上げて行くのに着いて来れてなか
11月の初投稿が次の真ん中になってしまった。 前半が少し忙しかった！と言い訳をしておく。 11/11は久しぶりに桃組ライド しかも山梨で🫶 神奈川からボブさんと筋肉さんが来てくれたよ！ 事前にルートを２つ考えていたのだけど 若エースが来れなくなってしまったので ボブさんお初のルートにしました🚴♂️ 安定のポ岩パネル前からスタート 第一目的地は晴れていれば上から葡萄畑が広がる 陽当たりのいい韮崎市の保坂のとある場所。 次のスポットは銀河鉄道公園 そしてハイジの村ま
週末は所属しているやまなしサイクルプロジェクトの 定期走行会でした。 今回ルートを引いてくれたのは 理事 高野店長さん。 コースですってデータを共有していただいた際に パッと見て行き先が白州だったので いつもわたしが走ってるようなルートと脳内補完してしまい。 お友達に平坦基調だよー！ってお誘いをしてしまう。 前半は全然平坦基調じゃなくて お友達からブーイング笑笑笑 武川の地点でいつも通る道から一本それた道へ キャンプ場もあるような地域なので雰囲気のいい山道でした。
この日のライドは仲間と一緒でした。 のひらさん、やまださん、わたし いつものメンバー✌️✌️✌️ 仲間となので少し距離を乗ってもいいかなと 平坦基調のお気に入りコースへ！ 双田橋に差し掛かり、目の前に富士山がくっきり！ 橋の上なので景色がとても良く、 ペースもそこそこ気持ちのいい速度が出ていたので またみんなと良いペースでこんないい天気に走れるの嬉しい！と最初からクライマックスでジーンと来てしまった。 いいお天気で気温も涼しくて 車通りも少なく、絶好のライドコンディシ
9月末くらいから、そこそこ走るようになって 現在の自分がどれくらい走れるのかを再確認した今日。 昨日は愛しのしぇちんのピのお初ライド！ 凄く楽しかったみたいで、2日連続のライドになった。 前日よりも長く走りたいとのことで、平坦ベースのコースをなんとなく脳内に引いてからスタート！ ビンディングもすぐマスターしたし、ポテンシャルと筋肉あるし、自転車もわたしのIDOLをレンタルしたので 平坦なら普通に速い人が出来上がった㊗️ 河川敷の平坦区間は36キロ巡行してるし、 登り返しと
だんだん乗れるようになったきた今日この頃 土日で妖怪ジュニア(長男)と練習をした。 ジュニア長男は陸上部なんだけど、 先輩と練習するのが楽しくて、つい市の夜練などにも参加して オーバーワーク気味。 夏は疲労骨折寸前だった。 一気に練習量が増えたのにケアをちゃんとしているように見えなかったので なんともないと言っているジュニアを無理やり治療院へ連れて行ったら案の定😎 治療へ連れて行ったりマッサージをしてあげたり、して故障のリスクを減らしつつ夏の期間が終了。 夏の走り込み
ちょろっとPRをさせていただこうと思う。 今までお友達や選手のファンアートをたまーーーーに描いていたのだけど、 仲間の後押しがあり、SNSのアイコンや HPやブログの挿絵的なものを描くお仕事をしてみようと思いました。 絵本のようなタッチの絵がわたしの絵の特徴なのですが、 このテイストがツボった方、是非ご検討くださったら嬉しいな。 まずは過去の絵をまとめた画像を掲載👇 こんな感じになります。 ご依頼の流れ、オーダーシート、料金表も 制作しました👇👇 そして勝手描いた
涼しい季節になって リハビリライドに行く回数が少しずつ増えてきたよ！ この日はしぇちん、ジュニア次男、おやぢっちとわたしのメンバー。 しぇちんと合流するまでに時間があったので 走りたくて仕方がないジュニア次男とサイクリングロードへ。 ジュニア次男はお下がりのMTBなんだけど ロード相手にガンガン走れてびっくりした！ しぇたんがそろそろ到着ということで一旦戻り 合流して、カフェへGO うちから近いので通ってしまうと思う。 気になる方は👇👇 しぇちんとじーさんが飲んで
気づいたら1ヶ月も空いていた😳 こまめに投稿できるようにしていきたい所存。 さてさて6月の妖怪合宿に続いて 10月1日にまりんば合宿が開催されました！ まりんばちゃん うさちゃん きくりんちゃん 自転車興味ない夫くん しぇちん 妖怪 賑やかでしかない。 CSCのクローズドコースでみんなわちゃわちゃ 息ができなくなるほどたくさん笑った！！！ レース観戦では何回か訪れていたことがある CSCだけど、実際走るのは初めてで 登りと下りしかないと言われていたけど本当に登りと下
今日もなんとか走りに行くことができた。 いつものコースを🚴♂️ 先日、ペダリングがわけわからなくなってしまって 変なところに力が入ったり、ぎこちなくなったりと それも相まって精神的に疲れたのか 正直このまま復活できるのかな？って心配になった。 それでも走り出さない事には意味がないので とりあえず軽いギアでクルクル回すリハビリがまた始まった。 回すことも頑張らないで、自然に出せる回転数で 一定のリズムで回す！ ギアを細かく変速して、リズムを崩さないようにを意識。
『筋肉も必要になってくるから無理せず乗っていこう』 そう言っていただけて乗れるぞ！と思いつつ 暑かったり忙しかったり乗らない理由に甘えて9月は1日、2日と本日8日しか乗れていない。 本日8日はお馴染みのコース 困ったらココ！とりあえずココ！ レベル確認にココ！というコースに行ってきました。 20km 290upというコース タイムを確認するのはここの区間 ベストじゃなくても大体10分〜12分台で走れる。 ジュニア乗せたギア無しママチャリですら11分台で走った。 1
妖怪復活！？ してません🐶 お怪我継続中5ヶ月目です。 踏まない縛りのレースとなりました。 バイクに跨るのもほぼ1ヶ月ぶり 運動のうの字もないような生活が続いていました。 走ったのは、2時間チームエンデューロ3人組部門 怪我の様子で走らなくてもOK！ おふざけジャージの【あきおと愉快な仲間たち】を着て 楽しむためのレースと言うノリでエントリーをしてもらいました。 みんなの活躍を見ていると乗りたくなってしまって 見送りという選択肢は完全に無くなってた。 しかし、気持ち
久しぶりの投稿です。 8月頭の山梨を襲った大雨で 車が浸水し、断水生活も強いられております😵💫 7日の夜から8日にかけて断水し、 断水が解消されたタイミングで南海トラフ警戒などあったので 湯船に水を貯めて一応対策をしていました。 9日から10日までは水が出たり出なかったり。 その時はすぐに解消すると思ったので断水している家にいてもと思い、管理会社に連絡をしてお出かけました。 びっくりしたのが、管理会社から予告やお知らせの連絡なく 急に完全に断水されてしまったのです。
トレーニングできなくなって 4ヶ月経った😇 あっという間もあっという間 こんなに長引くとは思わなかった。 最初から話せば長くなりすぎるので近況をちと。 ありがたい事に良い先生に巡り会えて 隔週で治療をしていただいています。 身体の様々なところで代償運動をしていたので 膝周りのを良くしたところで…という事でした。 復帰の道まで長くなるけれど、身体の全部を大工事して行く事に！ 現在足底のアーチが無くなりかけているので 自転車はまだ控えなきゃいけない。 もうトレーニングして
