初めてのバレトン🩰レッスン💐

Beauty Japanに挑戦中の
理学療法士　ピラティスインストラクター
藤田　友です✨

先日、初代Beauty Japan wellnessエリア
グランプリ　榊原　未衣さんの
バレトンレッスンを受けさせていただきました✨

BJ同期のみきてぃと一緒に💓
みきてぃ、ありがとうございました🫶🥰

バレトンというもの自体初めてでしたが
・バレエ
・ヨガ
・フィットネス
を組み合わせたものです🌱

内容はup-tempoな音楽に合わせて
本当に上記の通り
バレエ、ヨガ、フィットネスの要素で
動いていきました✨

もう汗だくで、終わった後の
ハムストリングスや臀筋群が
いい感じに"使ったー！"という感じでした💓
終わった後は、階段を登るときに
足の軽さを感じました✨

元々バレエにとっても興味があった私。

というのも、理学療法士としても
ピラティスインストラクターとしても
"バレエ"をされていた方と関わることが多く、
バレエのあのしなやかな動きは
俗にいう"インナー"の筋肉を
本当に上手に使いこなせなければ
表現できないものなので
とっても興味がありました✨

未衣さんは、余計なアウターマッスルがなく
スリムな身体であのしなやかな動きができる、
あれだけ軽やかに足が上がるというのは、
インナーの筋肉たちで体を操っているのだなぁ
と、レッスンを受けながら
まじまじと感じていました🤣
どうしても職業柄、動作観察をしてしまいます笑

やはり、手本力というものは
人を惹きつける最強の武器だと
未衣さんのレッスンを受けて感じました💐

そして、未衣さんの柔らかい表情と
優しいお人柄、キラキラオーラで
"また未衣さんにお会いしたい！"
と思う、魅力全開なお方でした💓

また是非受けさせていただきたいです✨

ありがとうございました🌸