小さな工夫で睡眠の質を上げる【14日間快眠トライ】
《世界睡眠デー&春の睡眠の日》記念
小さな工夫で睡眠の質を上げる
【14日間快眠トライ】
3月18日〜スタートします！
スペシャルな睡眠の日を記念した企画第2弾です。
毎朝6時30分に、Facebookページでその日1日快眠のために工夫することを動画で発表します。
あなたも一緒にトライしませんか。
忙しい年度末&新年度も、毎日快眠できれば身体の健康は整います。
身体が元気であれば、心も安定します。
忙しさを乗り切る体力も維持できます。
仕事のパフォーマンスと心身の健康は快眠からです。
忘れてはいないと思いますが、今年はトラ年です。
ぜひ快眠にもトライしましょう。
3月18日〜14日間の快眠トライ。
参加無料です♪
どうぞお楽しみに。
【快眠トライ】椎葉ゆう子Facebookページ⇒
第1弾企画はコチラ⇒ https://note.com/you_25heart/n/n7db833a29f4b