遊戯三昧

私の好きな言葉のひとつ
『遊戯三昧』
何事にも囚われず自由自在に
遊ぶように生きること。
仏教の言葉。

遊んでる時のように
おもいきり体も心も動かして
仕事も生活もすべて遊ぶように愉しむ。
無我夢中でやりきる。
味わいつくす。

こんな風に生きたいなと常々思う…

そのためには…

考え過ぎない
食べ過ぎない
身体をよく動かす
しっかり寝る

ここに帰結するんだと思う