34～36日目：筋肉痛がしゅごい

2月に入ってから毎日フィットボクシングやるぞ！と息巻いたのに、昨日一昨日と筋肉痛がえぐくてお休みしてしまった。すごい、腹筋から尻まで筋肉痛になった。35分コースえぐいな！

まぁもしかしたら尻の筋肉痛は別のせいかもしれんけどｗ（後述）

今日はやっと筋肉痛がマシになったので15分コース＋フリートレーニング（しっかりめ12分）で。コンビネーションはすぐいっぱいいっぱいになるし、なんならステップジャブとかめっちゃ「？？？」ってなるけど、楽しいのでまだまだ頑張れそう。今日からガードも入ってきたのでどんどん動きが複雑になる！

で、尻の筋肉痛なんだけど。フィットボクシングで尻って筋肉痛になるのか？？？という気もしてて。わからん、いままで尻が筋肉痛ってそんななかったし。でも、よく考えたらここ三日間くらい、夜、床に型紙広げてパターン作ってたりしたときに四つん這いで結構しんどい体制してたからそのせいかも？という気はする。ミシン縫いだけど、着物を縫いたいのだ。

あと食事はちょっとずつカロリーを多めにしつつ、できるだけ代謝を上げるように頑張ろうとしてます。食べて、動く。

体重　81.6kg
体脂肪率　42.6％（なかなか減らんなぁ）