あなたの仕事は「小さな達成感」で100倍楽しくなる

おはようございます。

メンタルヘルスのよつばです。

楽しく働きたいなら

好きなことをするより

「小さな達成感」を得られること。

「小さな達成感」を感じることで

仕事のモチベーションは

自然にあがっていきます。

つまらない仕事も

「小さな達成感」を得られることで

楽しい仕事に変化していくんです。

一流のアスリートほど大事にする習慣

トップアスリートほど

大切にしている習慣があります。

それが試合前にするルーティンです。

試合の前に音楽を聴き、ストレッチをして、ウォーミングアップをする。

その一つ一つの行動で

小さな達成感を得ることができます。

試合前に

小さな達成感を積み上げていくことで

自信を持って試合に挑むことができるんです。

「小さな達成感」は

スポーツの世界ではとても重要視されているんですね。

やる気の正体は「小さな達成感」

仕事においても

小さな達成感が仕事のモチベーションを

大きく左右します。

人間のモチベーションが

最も高くなるのは

少しでも仕事が前に進んでいるとき

「ものごとが前に進んでいる」

という感覚が

仕事のやる気に大きな影響を与えてくれるんです。

小さな達成感を得るには？

小さな達成感はどんなことからでも得られます。

「デスクをキレイにする」

「資料を修正する」

「同僚から褒められる」

どんなに簡単なことでもいいんです。

仕事まえに

デスクの掃除、トイレに行く、コーヒーを飲むなど

簡単なルーティンをしてもいいですね。

どんなに小さな達成感でも

あなたのモチベーションは高まり

「ものごとが前に進んでいる」感覚が得られます。

おわりに

どんなに楽しい仕事でも

「相手の反応が分からない」

という状態ではモチベーションも上がらず

達成感も感じづらくなってしまいます。

あなたの仕事が料理人だとして

どんなに美味しい料理を作っても

「お客さんの顔が見えない」

「相手の反応が分からない」

状態だと達成感は得られません。

仕事を楽しくするポイントは

「仕事でのフィードバックをすぐに得られる」ということ。

「小さな達成感」

これを得ることを意識して働いていきましょう。

「前に進んでいる感覚」が

あなたのモチベーションをアップしてくれますよ。

それでは今日もいい1日を＾＾

いつも読んでくれてありがとうございます。

ブログ更新436日目。