「のびやか四葉カフェ」とは
「のびやか四葉カフェ」って何？
のびやか四葉カフェは、「一緒にのびやかセラピストになろう」をコンセプトにした、音声配信＆オンラインコミュニティです。
この記事では、「のびやか四葉カフェ」のコンセプトや概要について、スライド画像を使って分かりやすくまとめました。
どんな人が対象？
のびやか四葉カフェは、次のような人を対象にしています。
イライラ、不安、自己否定などの心理的生きづらさを抱えている人
仕事や子どものためにも、自己調整・自己受容できるようになりたい人
生きづらさを抱える人をサポートする立場にある人
自分のことも、他者のことも、癒せるようになりたい人
どんな内容？ コンセプトは？
臨床経験18年、相談実績10000人の心理カウンセラー、四葉（よつば）さわこが、自分にも周りにも役立つセラピー理論を、「四葉視点」（後半参照）で配信しています。
コンセプトは「一緒にのびやかセラピストになろう」です。
▼コンセプトについては、こちらの音声配信でも話しています。
主催・配信はどんな人？
▼プロフィール記事はこちら
「のびやか」とは？
「のびやか」の辞書的意味は以下の通りです。
「のびやか」について、以下の音声配信でも話しています。
▼はじめに＃３記事の「6分43秒」からの内容
「セラピストになろう」とは？
セラピストは、専門知識を生かして、自分や他者の心身を癒せる人と私は定義しています。セラピーには様々な手法・理論がありますが、私は、ソマティック（カラダ視点）や、トラウマ、愛着などの理論を重視しています。
どんな理論・手法でも、その人に合うものなら良いと思っています。
そして、私が「セラピストになろう」とお伝えする時、まずは自分を癒せるセラピストになること、次に 周りの人にもそれが出来るようになることを指して、この言葉を使っています。
▼こちらの音声配信でも話しています。
「四葉視点」とは？
▼四葉視点の説明記事はこちら
音声、動画、文章などで情報配信中
音声配信は、YouTubeを含む７つの媒体（※）で配信しています。（※stand.fmは現在配信していません）
こちらnote記事でも「LISTEN」の音声配信記事のリンクを貼っています。LISTENでは、音声内容が全て文字起こしされているので特におすすめです。
またこちらnote記事では、音声配信の内容を「1枚のまとめ画像」や「要約文章」にまとめたり、ポリヴェーガル理論解説シリーズでは、限定記事となりますが「解説動画」でお届けしています。
質問や感想などは noteとLISTENで受け付けています。以下のメンバーシップ内でも受け付けています。
質問や交流ができるメンバーシップも運営中
2024年7月5日、メンバーシップ（オンラインサロン）もオープンしました。
詳しい内容は下記の案内ページをご覧ください。（外部サイトのページとなります）
▼2024年12月1日より、シンプルな2プラン体制になりました。
「のびやか四葉カフェ」のご紹介をご覧いただき、ありがとうございました。気になった方は、ぜひメンバーシップにご参加いただいたり、これからの配信をお楽しみいただければ嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。