「のびやか四葉カフェ」とは
「のびやか四葉カフェ」って何？
のびやか四葉カフェは、「一緒にのびやかセラピストになろう」をコンセプトにした、音声配信＆オンラインコミュニティです。
この記事では、「のびやか四葉カフェ」のコンセプトや概要について、スライド画像を使って分かりやすくまとめました。
どんな人が対象？
のびやか四葉カフェは、次のような人を対象にしています。
イライラ、不安、自己否定などの心理的生きづらさを抱えている人
仕事や子どものためにも、自己調整・自己受容できるようになりたい人
生きづらさを抱える人をサポートする立場にある人
自分のことも、他者のことも、癒せるようになりたい人
どんな内容？ コンセプトは？
臨床経験17年、相談実績10000人の心理カウンセラー、四葉（よつば）さわこが、自分にも周りにも役立つセラピー理論を、「四葉視点」（後半参照）でお伝えします。
音声配信（ポッドキャスト）をメインに、こちらnoteでは、音声配信した内容を文字化・画像化してまとめています。
コンセプトは「一緒にのびやかセラピストになろう」です。
▼コンセプトについては、こちらの音声配信でも話しています。
主催・配信はどんな人？
▼プロフィール記事はこちら
「のびやか」とは？
「のびやか」の辞書的意味は以下の通りです。
「のびやか」について、以下の音声配信でも話しています。
▼はじめに＃３記事の「6分43秒」からの内容
「セラピストになろう」とは？
セラピストは、専門知識を生かして、自分や他者の心身を癒せる人と私は定義しています。セラピーには様々な手法・理論がありますが、私は、ソマティック（カラダ視点）や、トラウマ、愛着などの理論を重視しています。
どんな理論・手法でも、その人に合うものなら良いと思っています。
そして、私が「セラピストになろう」とお伝えする時、まずは自分を癒せるセラピストになること、次に 周りの人にもそれが出来るようになることを指して、この言葉を使っています。
▼こちらの音声配信でも話しています。
「四葉視点」とは？
▼四葉視点の説明記事はこちら
音声とnote（文字＆スライド画像）で配信
忙しい方も多いと思うので、「ながら聴き」が出来るように、また、私が伝えたい「ニュアンス」もお届けできればと思い、音声配信をメインに配信しています。
この音声配信（ポッドキャスト配信）は、YouTubeを含む８つの媒体で配信しています。
外部記事（以下にリンク）になりますが、８つの配信先それぞれの聴き方について、簡単にまとめました。特に、今注目の「LISTEN」というプラットフォームについて、少し詳しく紹介しています。LISTENは、音声内容が全て「文字起こしされている」ので特におすすめです。
こちらnoteでは、音声配信の内容を 耳でなく目で確認できるように、「スライド画像」や「要約文章」などにして、まとめています。視覚的に確認したい方、配信内容を復習したい方は、ぜひnoteをご利用ください。
なお、質問や感想などは noteとLISTENで受け付けています。以下のメンバーシップでも受け付けていきます！
質問＆交流ができるメンバーシップも開始！
2024年7月5日、メンバーシップ（オンラインサロン）もオープンしました。
詳しい内容は下記の案内ページをご覧ください。
▼オンラインサロンの３つのプランはこちらです。
以上、「のびやか四葉カフェ」の概要をご紹介させてもらいました。
ご興味をお持ちいただけた方は、今後のご視聴や応援をどうぞよろしくお願いいたします。
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