体温を低下させないことって大事なんだと分かった話

昨日、久々にずぶ濡れになった。

仕事は外回りで自転車で移動してるんだけど、急なゲリラ豪雨に遭遇したんです。

雨雲レーダーで確認するも、1時間くらいは止みそうにない。

しかたなく10分くらいの道のりを雨の中漕ぎ出した。

一旦、事務所に帰ったのだけど、既に全身ずぶ濡れ。

夏なのに寒い。

Tシャツを脱いで、上着だけ着替える。

ズボンと靴下は濡れたまま、また次の顧客先へと向かい一仕事を終えて帰ってきました。

それから事務所で仕事してたんですけど、クーラーが寒い。

仕事を終えて、外に出ても、暖かさを感じず何かへんな感じがする。

家に帰ってお風呂に入るも、体が芯から冷えているのか、なかなか温もりを感じませんでした。

濡れたまま体を冷やすことって
一発で体調を崩すんだなと実感しました。

今日も体がまだ変だ。

体温を整えることって大事で気をつけないといけないですね。