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中谷至希の練習日記

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徳洲会体操クラブに所属する僕中谷至希の練習日誌です。今までは紙でノートに行なっていました。体操ノートの数は16冊になりました。管理も大変になってきたので電子でノートを取っていこう…
このマガジンはあまり読者のことを考えていません。ただの自分の記録用に保存するために作りました。しか…
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2021年5月の記事一覧

練習日誌5月31日 サーキットと体調管理

体のキレが徐々に悪くなり出した5月。 このままじゃまずいと思い先週の月曜日から負荷高めの…

練習日誌5月24.25 5月の振り返りと今後のメニュー

全日本選手権が終わって1ヶ月と少し経った。 5月の振り返り5月は9月の全日本シニアに向けて構…