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中谷至希の練習日記

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徳洲会体操クラブに所属する僕中谷至希の練習日誌です。今までは紙でノートに行なっていました。体操ノートの数は16冊になりました。管理も大変になってきたので電子でノートを取っていこう…
このマガジンはあまり読者のことを考えていません。ただの自分の記録用に保存するために作りました。しか…
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2021年2月の記事一覧

2月21日最近の練習振り返り

11月、12月と身体改造、クレアチンの摂取、トレーニングにより競技力がグンと上がったが1月は…