よっしーがいく|移住と農とキッチンカー🚚
ヤギとの物語🐐ノンフィクション
先日、「オートファジー」の話を知りました。 たまたま、本を要約している動画で見つけたんですが、 1日16時間以上なにも食べないことで、 オートファジーという機能が働き、細胞内の古いタンパク質などが分解され、細胞が新しく生まれかわるというものです。 最近の研究では、健康維持のためには「空腹の時間を作ること」 ということがわかっていて、 「空腹」こそ最強のクスリという本では、研究に基づく医学的な正しい食事方法が書かれています。 まず、「1日3食」って基本的なことだと思ってい
朝から雨が降っているとどうしても、嫌だなぁって気持ちになってしまいます。 休みの日なら、外に出なくてもいいけれど、洗濯は外に干せないし、 遊びに出かける予定だったら、もー何でこんな日に限って雨降るかなぁ。。 となります。 そして 雨の日は、なんといっても湿気です。 髪の毛がクルンクルン。 あっちにクルン。 こっちにクルン。 ・・・雨になると、クセが本領発揮し出します。 湿気とは、どうもお友達になれません。 そのクセを「いいなー」とか、褒めてくれる人もいるけれど、 な
体調を崩すと本当にツライ。 風邪ひいたり、熱出たり、滅多にしない私ですが、 たぶん冷えと水分不足でお腹にきまして、2日程、トイレの主になってしまいました・・・ もう、いろんなことがありがたく感じるし、普段の自分の生活を反省しています。 改めて思うのが、人の体ってすごいってこと。食べたものを体の中で分解して、必要なものは吸収して、不要なものは排出して。いつも自分の体が当たり前のようにやってくれているけれど、ちゃんと機能してくれるために自分の体をもっと思いやらないといけないな
先日また映画えんとつ町のプペルを観に行きました。2回目です。 同じ映画を2回観にいくのは初体験！！ 今まで、何度も同じ映画を見にいく人の気持ちが全くわからなかったのですが（笑） 私が映画えんとつ町のプペルをまた観に行ったのは ・先週15日から始まった「副音声上映」が気になっていた ・TOHOシネマズなんばの大きい音を体感してみたかった ・大きいスクリーンでの上映は今しかないかも という理由です。 映画館でまた観たい！とは思っていたのですが、今は、なかなかお出かけしにく
2021年は、とにかくワクワクドキドキして生きていきたいです。 そのためには、変化を恐れず行動することも大切。 やりたいことは色々あるけれど、なかなか一歩目が重かったりするんですよね。 自分では、今まで変化を恐れず行動してきたつもりだけど、年々、一歩目が重くなっているような気がしていて。 そして、どこかで諦めていたりもしていて。 なんとなく無理だと決めつけていたりして。 でもやっぱり、もっとワクワクしたいしドキドキしたい。 生きていくのに必要なことって、そういうところ
待ちに待った公開日。2020年12月25日。 映画「えんとつ町のプペル」を鑑賞してきました。 まだあまり整理できていないのですが、今の感情で思ったことを書いておこうと思います。 ドキドキワクワクさせてくれるもの公開10日前ぐらいからは、いよいよだなーって思って、あと9日、あと8日、とカウントダウンしていました。 楽しみが膨らみすぎて、大変でした。 だって、予告だけで十分ワクワクさせられてるのに、冒頭180秒公開されたり、エンドロール、挿入歌、えんとつ町のプペルができるまで
まず、絵本って子どもが読むものだと私は勝手に思っていました。(読み聞かせもするけど) なので、絵本には全く興味がなかったんです。小さい頃読んだ絵本をいくつか覚えているぐらい。「ぐりとぐら」とか「ノンタン」とか「いないいないばあ」とか。 絵本をプレゼントに購入することはあるけど、自分用に買う日が来るなんて思いもしませんでした・・・ 絵本「えんとつ町のプペル」何年か前、西野亮廣さんが絵本「えんとつ町のプペル」をネットで無料公開された時、とても話題になっていたので、私もなんとな
