【実録】ガリガリ体質体脂肪率5%のわたしが5年で18kg太り、3ヶ月で9kg痩せた話
こんにちは、吉田と申します。
⚠:この記事は、いつか誰かの役に立てばと、わたしが取り組んだダイエットや買ったものなど素人のリアルな体験談を書いたものです。専門家じゃないです。
はじめにすみません、まだ記事が完成していません。でもとりあえず公開します。偉い人が「100%を目指すんじゃなくて80%でよい」って言ってました。
でもこのnote記事はたぶん30%ぐらいしかできてないです。ごめんなさい。
Before / After
<ここに写真を挿入予定>
(左)55kg。太