メンテナンス（保定 1年2ヶ月経過）

保定期間に移ってから1年2ヶ月が経過した。
先日歯科医に定期検診に行ってきた。
特に歯並びに関しての話はなかった。
私は1年10ヶ月程かけて矯正を行った。
定期検診をあと2回受けるとちょうど矯正と同じ期間の保定期間になる。
マウスピースの装着（今は寝る時につける）に変化があるのかまた聞いてみたい。
個人的には今でも夜にマウスピースをはめると締め付け感が多少あるので動いているのは感じている。時間は短くなってもできるだけつけていくような気がしている。怠け心はあるが、せっかく矯正した歯並びが戻ってしまうのは悲しい。

定期検診だったので口の中の写真を撮って歯茎と磨き残しのチェックもしてもらった。
適当に磨いているところもあるので確認してもらうのはありがたい。
・左の下のはの内側に磨き残しがある
・フロスは歯の表面をこするようにする
というのを衛生士さんに教えてもらった。
実際面倒くさいと適当になっている。できるだけ気を付けたい。
あと、右の上の奥に歯茎が少し削れているところがあると先生から話が合った。
削れた歯茎は再生しないので、磨くときに力を入れすぎるとさらに削れてしまうらしい。奥歯は口の内側との隙間が狭いのでブラシが強く当たりやすいそうだ。
話のあった場所はたぶん、たまに冷たいものがしみる場所だ。
季節的に冷たいもの食べる機会は少ないので、今のところ強く不自由は感じていない。
が、写真で見せてもらって、歯茎が削れている様子が分かった。
シミ止めとして薬を塗ったり、症状が悪化するようだと歯茎に覆いをつけることもあるらしい。
素人でも目でみてわかるぐらい削れているのが分かったので、この部分も歯磨きの際は意識したい。

美味しいものを楽しめるように定期検診は続けていこうと思う。
予防って大事っす。