久々のつぶやき。なんか動画見たり音楽聞いたり空眺めたりマチアプ始めたりして忙しかった。最後になんかさらっとすごいこと書いたような気もするけどまあいいや。
今、つらい。 仕事だけは楽しいけど障害者枠だからそんなに働けず、収入は人より少ないし、家のごはんはおいしくないし(もっとも最近何を食べても感動しないのはある)、町内会の幹事は超絶面倒しかないし、恋愛弱者だし、将来の保障はないし、そううつは相変わらずやってくるし、数え上げればキリがないのである。 不安はなくならないのが普通なので、そんな時はごまかすより肩寄せあってお付き合いしたらあちらも心を開いて「実はね⋯」と何か教えてくれるかもしれない。 不安が大きいのは、自分がコントロ
人からの連絡が多すぎて軽躁に傾きそうなのでここはしっかりコントロールしたいところだ(-_-)zzz
秋になると思い出す。 今年も「ブックサンタ」の季節がやってきた。 ブックサンタとは、様々な理由でクリスマスをお祝いすることが難しい子どものために、こちらで選んだ本をプレゼント(寄付)できるというプロジェクト。 https://booksanta.charity-santa.com/ 私も微力ながら3年前から協力させていただいている。 正直、本のチョイスはなかなか難しい。 今の子どもたちがどのような本を読みたがるのかわからない。 ライトノベルやウケ狙いも違うような気がす
さっき記事出したらダイエットの有料記事しか書いていない人からスキされた。残念ながらそこまで困っていない。やせてても性格悪い人はたくさんいるし、太っていても魅力的な人も多くいる。そこに気づかないうちはどんなダイエットや美容法をやってもムダ。お金をドブにつぎ込んでるようなもの。
パンをあまり食べなくなってから久しい。 そういえば、パスタも他の麺類も登場回数が減った。 別に嫌いになったわけではない。 ただ、米の存在感が私の中でぐんと増しているのだ。 理由はダイエット。 まず夏、会社から「定期健診、メタボで引っかかったので面談をします」という通知が来た。 それまでに少しはやせることを意識しようかなと。 たった数ヶ月で何が変わるんだ、と思わないこともない。 でもやらないよりマシ。 そして9月、双極性障害のうつ対策で「ビプレッソ」というお薬が出た。 こ
体調の安定と、薬の種類の多さは比例する私のそううつ。 6種類。主治医渾身のブレンド。 こんなに飲まなきゃ生きていけないのか⋯ってたまに辛くなるけど、 逆にこの量で済んでるからまだマシってことなのかな？
人情の町・兵庫県尼崎市はうまいもんが多い。 尼崎出身である私が言うんだから間違いない。 あんかけチャンポン・二万翁のたい焼き・エーデルワイスやショウタニに代表される洋菓子・競い合うラーメン屋さんetc。 その中でも私が特に推しているのは阪神尼崎駅より徒歩約5分、「大貫本店」である。 お店ははっきり言って小さくて狭い。 テーブル数席のみで以前は混み出すとよく相席で案内された。(今はコロナの影響かそれはないらしい) でも飲んだくれて長居する所ではないのでお目当てを食べたら
それは突然忍び込んで来た。 仕事からの帰宅途中、電車を待つホームで突然、言いようのない不安に襲われた。 特別何かあったわけではない。 朝ちょっとミスをしたけど挽回できたし、お昼ごはんも美味しかった。 午後は作業が捗ったし、通院日だけど波は落ち着いているつもりだった。 でもなんだろう、このざらついた感じは。 私の周りはいつも、いらない情報で溢れている。 本屋へ行けば衝撃的なタイトルと帯が煽ってくるし、スマホでSNSを見ようものなら他人の話に翻弄される。 テレビのニュースは
今日はハロウィンなん？自分には縁のないイベントのひとつ。若い人か子持ちが楽しむって感じ。私にはまだバレンタインデーのほうが縁あるかも。
今日もちゃんとシャワーしてしまった⋯。 フラットなうちに生活を整えようと思うけど、うつになったらたぶんそういう心がけは忘れてしまうんだろうな。 ずっとフラットでいいのに。
私は何を隠そう「風呂(シャワー)キャンセル界隈」である。 普段から湯船に浸かる習慣がない。 なんであんなに手順が多いの？ 服を脱ぎ洗濯ネットに入れ、頭や体を洗いトリートメントし、流して体を拭く。 上がったらスキンケアやドライヤーが待っている。 お風呂ってゆったりイメージが強いけど私には流れ作業としか思えない。 一番面倒なのは体を洗うこと。 泡立てなくちゃいけないし、泡立ちが悪いと汚れが落ちた気になれない。 かといってごしごしこするのもお肌に悪そう。 ボディタオルも色々試
選挙結果を眺めながら、ああ、この町はやはり長く住めないな。と思った。 本当はここから出たい。 明るくて前向きな、あの町に戻りたい。
みんな大好き「無印良品週間」開催中！(11/4まで) 地味にムジラーの私もさっそく行ってきたけど今回は購入品がそう多くなかった。 そのかわり厳選して買ってきましたぞ。 まずはエッセンシャルオイル「すっきりブレンド シトラス」。 おやすみブレンドやくつろぎブレンドは持ってるけど、朝に合うような香りを探していたらこれが見つかった。 ネットストアでは取り扱っていないらしい。 初めて香りを嗅いだ時はミント系が強いかな？と思ったけどアロマストーンに垂らしてみるとシトラス系の香りと
パワーストーンを身につけて体調変化が起きた話の続き。 「好転反応」をネットで調べてある程度安心した気にはなっていたけど、これは購入元の見解を聞いたほうがいいと思い、早速お店ヘ行ってきた。 店長さんに勇気を出して「好転反応ってあると思いますか？」と聞いてみる。 自分のところで売ってるパワーストーンのせいで不調続きだなんて言われたくないよね・・・と心配しながら。 店長：まあ、人によってはあると思いますよ。 私：実はこのブレスレットを着けてからずっと、眠くて仕方ないんです！
ここ数日、心身ともにおかしかった。 仕事はちゃんとできるのだけど、帰りは急に情緒不安定になったり、家に帰ってもすぐ眠くなったり、食欲もあまりなかった。 昨日なんて1日中寝てて、夜もまた眠った。 外の世界で気を張っている分プライベートにその反動が出るんだろうけど、そんな力むほどの仕事でもないし。 うつか躁かどちらかかな、とも疑ったけど決め手がない。(きっかけがなくてもなるなら、それはそれで怖い) 思い当たるフシがあるとすれば、パワーストーンを買ったことぐらいだ。 パワースト
