ちょっと痩せ過ぎました…
「めっちゃ、スッキリしたね！」
「痩せたね！」
生まれて60年
自分が痩せるなんて
「本当ですか！」
「初めて痩せたって言われた」
と、返すと
「だって痩せてるよ！」
「太ってないよ」
と真面目に言われたのです。
生まれて初めての会話に
超アメージングな瞬間を味わいました。
私がマックス76kgあった頃の
同僚が今の私の姿を見たら、
きっと私だとわからないし
二度見するかもです。
ちょっと例えが違いますかね？
身長155.5cm
体重マックス76.6kg。
去年の夏頃に健康診断で
死亡宣告を受けたことで
始めたダイエットだったんですが、
年内中に60kgに落としたいと思い、
予定より早く達成することができました！
現在、59kg台になり
メッチャ驚いています。
この経験も人生初めてのことです。
でも、いきなり始めたダイエットが
成功したわけではありません。
最初は本を読みあさり
炭水化物制限をしたりして、
我流のダイエットを始めたのですが、
うまくいきませんでした。
ダイエットは数字の減少もしかり
ビフォーアフターというように
痩せる前と痩せた後の見た目が変わらないと
モチベーション上がらないです。
なので、継続も難しく、
このダイエットほうが正しいのかどうか、
自分に合っているのかどうかが
分からなくなり、
続けるのがしんどくなってくるんです。
特に女性はそう思いますよね。
職場の先輩のデブ林に
お金をかけて太ったんだから
そう簡単には痩せられないよね、
なんて
訳のわからないことを
言われたんですが、
太った体をなんとかしないといけない
崖っぷちにいるのに
お金をかけただなんだ言ってられないと
私は思ったんです。
こっちは命、かかっとるんじゃい！
それもこれも
健診で引っかかると仕事がクビになるとか、
太ったから旦那様に離婚されるとか、
お医者さんに詰められるとか、
ダイエットするにも
理由はさまざまですが
私は先程のお伝えしたように
健診の時にお医者さんに
あなた死ぬよ、と言われ今回
重い腰を上げた人の一人ではあります。
見た目がめちゃくちゃ変化したことで
着たい服を着れるようになったり、
疲れにくい体になったことで、
『ダイエットしてよかった！』は
地味に強くあります。
しかも痩せたら
食べることの執着も減るので
食費も浮く！笑
そんな私がここまで
一気に痩せれたのは
惣兵衛さん主宰の『食べる断食』
リモート合宿のおかげです。
まだ惣兵衛さんのことを
知らない人もいると思いますので
リンクを載せておきます。
惣兵衛さんは、パカチョ、パカチョと
謎の言葉を連発し、頭が良いのかおかしいのか、
ちょっと私自身、審議に困ることがあるのですが、、、笑
とってもステキな方で
自身でオーガニックの
カフェ&レストランを経営されており
健康についてかなりストイックに
研究、実践されていて
頼り甲斐のあるメチャクチャ可愛く
ユーモアあふれる女性です。
この断食は土用の丑の日に開催されます。
ただの断食ではなく
食べながら断食をするという
一見、矛盾したこのコンセプトに惹かれ
興味津々でチャレンジしたいって思いました！
基本は1週間ですが今回、21日間
ちゃんと毎日楽しく食べながら
しっかり断食できました。
この惣兵衛式断食メニューは
本当によくできていて
一度も空腹になりませんでした。
監修をお医者さんがしていることもあって
まさに「完全栄養食」って感じで
抜かりなし！
なのに、しっかりデトックスでき
しかも嬉しいくらいに痩せれるんです。
これは私だけの話ではなく、
私と一緒に食べ断に参加した
知り合いの占い師さんは
何と血圧の上が180あったにも関わらず
何と一週間で体重の減少が５kgと共に
血圧も130まで下がったというのです。
聞くと病院には行ってなかったらしく
ずっと爆弾を抱えていたようなものでした。
まだ10kgは痩せたいらしく
食生活には気をつけているようです。
これは体験しないと実感できないので
百聞は一見にしかずではないですが
もし本気で痩せたい！健康になりたい！という人は
チャレンジしてみるのが超オススメです！
興味ある方は来年、
令和7年1月に開催されるのですが
ぜひ、一緒に食べ断しませんか？
12月5日木曜日より食べる断食の
募集が始まります！
私、よっしーより食べる断食の
申し込みをして下さる方には
何と特別割引がありますので
DMしてくださいね！
一緒に健康的に痩せて
最高のポテンシャルで
長生きしましょう！
ちなみに断食中は
スムージーを飲みます。
自分で手動でかき混ぜるやつがある場合、
それを使ってもいいのですが
私は電動のジューサーを使っていました。
この紹介したジューサーは
私のやつと少し違いますが
価格もリーズナブルで
使い勝手は良さそうですし
今ならAmazonブラックフライデーで
お得に購入できます！
もし、食べる断食をやってみたい方は
こちらも併せて手に入れることをお勧めします！
まだ私はあともう少し痩せたいので
目標体重53Kgに行くまでは
引き続きダイエットします！
ダイエットに年齢は関係ありません。
やる気や仲間がいれば
いつだって始められるし、
体重は減らせます。
激痩せして周りの人たちを
驚かせましょう！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
よっしー☺︎