keypointweb 2021年6月4日 17:47 健康には筋膜リリース 筋膜リリース ローラーは筋肉疲労、筋肉痛、筋膜の癒着、トリガーポイントのリリース、むくみ・疲れの解消に効果的なマッサージローラーです。筋肉が固くなっているところに、マッサージするローラーですできるだけ筋肉を柔くしておきましょう。#komiの実践記 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #年齢のせいにしない #見つけてもらう #感性を鈍らせない #健康には筋膜リリース