#157 食生活

はいどーも！よしおです🙆‍♂️

note毎日継続157日目です。

最近、食生活が乱れつつある。

まぁもともとめっちゃ食事に気をつけてたかといえばそうとも言えないのであれですが。

学生時代に比べて確実に運動量も減ったので、ただ食べてるだけじゃ確実に太る。

体調崩してからでは遅いので若いうちからちゃんと気にしておかないと。

実家にいる時は、母親が栄養ある食事を作ってくれてました。

毎日仕事があって大変なのに。

社会人になり仕事をする様になって改めて母親の偉大さを知りました。

写真は、学生時代の思い出の唐揚げです。