#121 結局、継続するのが大事

はいどーも！よしおです🙆‍♂️

note毎日継続121日目です。

今日、大学時代の友達と卓球の練習をしてきました。

練習をやって思ったのは、とにかく足が動かないのと体力がない。

大学卒業して間もないときは、そんなこと思わなかったんですけど、時間が経てば経つほど衰えを感じます。

やっぱ週一でも継続してやらないとダメやな。

たまに一気に練習するよりも、短い時間で定期的にやる方が絶対いいと思う。

運動不足でもあるので、尚更身体動かさないとな。

あとは、学生の時とは違う気持ちでプレーすることができるので、とにかく楽しくやるのを1番に考えてできたらいいなぁ。

楽しく＋継続力で今後もやっていきます。

写真は、今日食べた富田食堂のつけ麺です。