9/26 ダイエットログ

朝の体重　80.4kg
昨晩の体重　81.1kg
目標まで　12.4kg

9/25の食事
朝　りんご酢ウォーター
昼　14:00
ご飯　味玉1個　ブロッコリーサラダ
チーズケーキ　シャインマスカット
夜　18:00
ご飯　味噌汁　味玉　生姜焼き　

18:45

食後の体重　81.9kg
半身浴

就寝前の体重　81.4kg

なぜか体重増えた💦