9/16 ダイエットログ

昨晩の体重　23:00)81.9kg
今朝の体重　7:30)81.3kg
目標まで　13.3kg

9/15の食事
朝　レモン水

昼　12:00賄い　
クリーム煮　
ご飯
間食　お菓子　シャインマスカット2粒　夕食の味見

夕食　18:00
ご飯
味噌汁
チーズインハンバーグ
にんじん
安納芋　
ズッキーニ
どら焼き

写真全部撮れてなかった。
体重また予定通り0..2kg減。
自分をコントロールできてる感じが
なんか嬉しい。

結構食べてもまだ減る状況が
そのうち減らなくなってくるのかな？