#6日常の感嘆符
今年の1月頃、30代半ばにして左肩を痛めて左腕が挙がらなくなったのだけど、痛みの無い範囲で肩回りの筋トレをやっていたら、痛みなく挙がるようになった!!
筋肉は裏切らないは本当だったのだよ。
筋トレは続けていこうと思う。
今年の1月頃、30代半ばにして左肩を痛めて左腕が挙がらなくなったのだけど、痛みの無い範囲で肩回りの筋トレをやっていたら、痛みなく挙がるようになった!!
筋肉は裏切らないは本当だったのだよ。
筋トレは続けていこうと思う。
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