スキンケアで差をつける！男性経営者が実践する洗練されたスキンケア②

先日、ホリスケアアカデミーでスキンケアセミナーを開催しました。女性の皆さんは日々のスキンケアの確認や見直しをされていましたが、男性参加者の多くが「初めて聞いた」「初めてケアする」と言われていて、びっくり。40代以上のイケてる経営者にこそ、スキンケアを取り入れてもらいたいと感じました。

前回に続き、男性のスキンケアについて、書いてみます。今回はシンプルで効率的なスキンケア方法をご紹介します。

1. 朝晩の洗顔でお肌をリセット

朝起きた時と夜寝る前の洗顔は、お肌を清潔に保つための基本です。お肌には一日の汚れや皮脂が溜まりがちなので、きちんと落としましょう。特に夜は、外から付いた汚れや汗を丁寧に取り除くことで、トラブルを防ぐことができます。そして、匂いの防止にもなります！洗顔フォームは、しっかり泡立てて使ってくださいね。泡立てるのが難しい方は、泡立て器がありますよ。

2. 保湿でお肌に潤いを

洗顔の後は必ず保湿です。特に長時間エアコンの効いたオフィスにいることが多い方は、じつはお肌、乾燥しています。お肌の老化は乾燥から！化粧水や乳液でしっかりと潤いを与えましょう。サロンには軽めの触感で、ベタつかずに使いやすいアイテムが揃っています。

3. 紫外線対策を徹底する

先日のセミナーで、日焼け止めを塗らずにゴルフをまわる方がいらして、びっくり。紫外線は肌に大きなダメージを与えます。黒くなるだけでなく、深いしわができて、無駄にふけます。別の方は、日焼け止めなしで長年ジョギングをしていたらシミだらけになったと後悔されていました。朝のスキンケアの最後に、日焼け止めをむらなく塗りましょう。そして、汗をかいたら塗りなおしましょう！

4. 週に一度のスペシャルケア

ここまでは基本のケアでしたが、余力のある方は週に一度のスペシャルケアを取り入れることもおススメです。自宅で簡単にできるフェイスパックや、エステティックサロンでのフェイシャルトリートメントは、肌の回復力を高め、リフレッシュした気分にもなれます。短時間でリラックスできて、ストレス解消にも繋がります。

経営者として、スキンケアもぜひ「重要な戦略の一部」と思って取り入れてみてもらいたいです。おおげさですが、自分自身のお肌を大切にすることで、外見だけでなく、内面からの自信も高めることができます。今日から取り入れてみてくださいね。