勉強（NSCA-CPT問題集 85~95）

30分11問

85.ピッチの速さ：支持脚が地面に着く・離れる・着くの速さ

86．バーとラックの間で離すべき距離：91㎝

87．RPE6：ややきつい（乳酸性作業閾値と同程度）

88．ベルトを着用する理由：腹腔圧を高めるため

89．レッグプレスで四頭に効かせる：膝関節を中心にするため足を下方へ

　ハムに効かせる：股関節を中心にするため足を上方へ

90．ダンクに特異的：垂直方向に飛ぶデプスジャンプ

91．クライアントが意識を失ったときの責任：いかなる場合でもトレーナー

92．通常よりカロリーを300kcal消費する妊婦の栄養：C多めに

93．子供の禁忌種目：デプス（高強度なため）

94．試合まで15分のときの栄養摂取：オレンジジュース

　1.2時間ある場合：蜂蜜のかかったベーグル

95．第一のてこ（支点が力点と作用点の間）

：ex.トライセプスプレスプッシュダウン

第二のてこ（作用点が支点と力点の間）

：ex.カーフレイズ