健康とは

いつも健康が大事というが

健康とは病気がないとか弱っていないというだけではなく

肉体的、精神的、社会的、霊的に完全に満足な状態であること。
とWHOで定義されている。

さらに

霊的を3つに分類すると

1.家族仲良く暮らすこと（血縁の家族だけでなく、動物や他人も思いやれたり思ってもらったりする対象は家族）　
2.夢をもってチャレンジしていること
3.有意義な仕事をもち社会的に周りから信頼さ