心に余裕を…

スケジュールを埋める事で満足したり、

めいっぱいフルスロットルで仕事もプライベートも

充実〜♫…なんてこと、なってませんか？😅

走り続ける事で、駆け抜ける事で充実感を感じて、疲れ切った自分にまた鞭を打つ🤭

私もそんな毎日に酔いしれていた時代もありました。その経験があるからこそ思う事は…

そんな事は続かないし、そのまんま突き進んだら人生損しちゃうって現実。

周りが見えない状態をあえて作ることで、短気に集中はわかる。

それを続けるのは、周りの素晴らしいたくさんのことに気づく事なく、振り返る余裕もなく終わってしまう。

食べ物を味わうことなく、飲み込んでしまうのと同じ。満腹中枢も刺激がないからまだまだいけちゃうけど、なんだか気づいたら消化不良（笑）

よく噛んで、五感で味わい、咀嚼して満腹中枢をしっかり刺激。

感じて、そこから気づいて、学ぶ！！

そんな気持ちの余裕が欲しいものです。

実になる質と量が格段に増えてきます。

私は今40代更年期の入口。

これから来るべき身体の変化に、きちんと耳を傾けて行けるように、スローライフに切り替えていこうと思っています。

走り続けていた時と、余裕のある今と、結論から言えば仕事の量や質は変わってないか、実はそれ以上🤗

いつもとは言わないけれど、余裕を持つことの大切さを知って頂けたら嬉しいだす❤️