服を着るならこんなふうに2巻-1　普段使いができるコートを選ぼう！

はい。昨日までで一旦ネガティブな話は出し切り！今日から再び「服を着るならこんなふうに」を再開します。

いろいろ試してみたけれど、気分転換したい時に「ネガティブな気分を吐き出す」は下の下の下策でした。私は自分が書いてる時に結構書いてる内容に心引っ張られるので、ネガティブなことを書くと余計にネガティブな気分が加速しますね。

むしろそういう時は、ネガティブなことはチラ裏にでも書いておいて、しんどくてもポジティブなことを書き続けるか、それすらできないなら更新を休んでスパッと休むべきでした。反省。

あと久々にメンタルの予約取ろうとしたら、まじで全然予約取れねえ・・

で困ってたんだけど、そういえば会社がメドピアのファーストコールと契約してたので、はじめてこれ予約してみることにしました。簡易的なオンライン診療とは言え、３日以内に予約が取れるのは良いですね。

メンタルヘルス対策、意外と知らない他社事例 | first call（ファーストコール）

というわけで、とにかく再開するぞ。