着実な一歩

おはようございます。革命家の奈倉佳輝です。

本日は『余計なことは思わなくてもいい』というテーマで話をしていこうと思います。当たり前のようで中々できない、集中を妨げる人間の思考と、どう向き合うか。そこを掘り下げてみました。　

物事を集中して進めた先には、気づいたらこんな場所にいた。なんてことがあるかもしれません。そんな考え方を書いてみました。是非見ていってください。

1.人生のノイズ

何かに集中したいとき、これがあると邪魔だな思うことはないだろうか。集中力を阻害する環境要因みたいなものだ。例えば、勉強に集中したかったら、物音のしない静かな場所を好むと思う。

これは人生にも言える。成果を出したかったら、雑念を振り払い集中して取り組むことだ。だが、物事が上手くと称賛やお金、周りに認められるなどの成果や、起こした行動を批判されて石を投げられることがある。

そのとき、本当に成果を出したいのなら、喜ぶことや悲しむことは最小限に留めて次に行くことだと思う。けど、実際にそれをするのが難しいのが人間だ。

2.気にしなくていいこと

批判などは特に記憶に残りやすい。気にするなと言われても、気にしてしまうのが人間だ。人間って、こんなもんや。と受け入れてしまったほうが楽かもしれない。

このとき、素直さが鍵になると思う。変に曲がらず、シンプルな正論で思考を終わらせるなり、反省するなりして、次に進んだらいい。黙々と考えて腐るのは、うつ病コースだから気を付けたほうがいい。

承認に囚われてはいけないし、他人からどう見られるか気にし過ぎるのも、冷静さを失う要因になるから、排除していいと思う。全く気にするな、とは言わないけど。

3.余計なことは思わなくてもいい

集中したいなら、思わなくていいことがあることを理解する。そうすれば、日常生活の些細なノイズはあまり聞こえなくなる。しかも、自ら失敗する穴の方へ行かなくて済む。

だから、承認や劣等感など、余計なことは思わなくてもいい。これ余計だな、と感じたら近づかないで有り難く受け流す。そして、集中しよう。と自分に言い聞かせて、次に行けばいい。

物事を集中して進めた先には、気づいたらこんな場所にいた。なんてことがあるかもしれない。人生のノイズに振り回されず、冷静さ保ち、常に目標に向かって爽快に走ること。それが、成果への着実な一歩となるはずです。応援しています。

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この記事を読んで、皆さんの選択肢が少しでも広がったのなら嬉しいです。

皆さんの挑戦が素晴らしい成果を生むことを、心から応援しています。