健康をはじめよう – 未来の自分に贈る最高の一歩
パーソナルジム×整体院SUN オープン！
突然ながら2024年7月7日に整体院SUN Personal Gymを新大塚にオープンしました！
整体とパーソナルジムを融合させた新しいスタイルのジムをオープンしました。
今回は私自身の経験や想い、そしてSUNを立ち上げの背景を少しお話しできればと思います。運動初心者の方、これから運動を始めようかなと考えている皆さんが、少しでも「運動を始めてみようかな」と思いそうなきっかけになれば幸いです。
整体×パーソナルトレーニングを融合させた理由
-健康作りに必要だと強く感じた-
全身は、身体の歪みや不調を改善し、バランスを整えることで、痛みや疲れを軽減する力があります。しかし、多くの人がこの「運動」と「整体」を別々に考えているのが現状です。
腰痛や肩こりがある方が整体で一時的に痛みを緩和できたとしても、日常生活での姿勢や動きのクセを改善しなければ、また不調が出てきてしまいます。痛みや不調の緩和だけでなく、日常生活での姿勢や動きのクセを改善をしなければ筋肉や関節に負担がかかり、痛みやケガに繋がります。
この二つを融合することで、ただ不調を改善するだけではなく、身体を正しく整え、長く健康でいられる土台を作ることができる。
ただ、柔道整復師として多くの人の身体に触れる中で感じたのは、「運動が必要だとわかっているけど、何から始めていいか分からず運動が始められない」という声が非常に多いということです。 特に40代〜60以降の方々にとって、運動を始めることに対する不安や抵抗感を抱いていると感じ、その不安を解消し、安全かつ効果的な方法でサポートできるのが、この整体×パーソナルトレーニングです！
整体院×パーソナルジムSUNの目指す先
・運動始めるきっかけを与える存在になる
・運動習慣を身に付け、健康を徹底サポート・応援する存在
上記の2つを目指し突き進みます。
未来の自分に贈る最高の一歩を踏み出すきっかけを作り、応援します。
今後の配信内容について
運動を始めるきっかけとなるような内容や運動の習慣化をサポートできるような配信を行ってます。
これから楽しみにしてください！
【SUNホームページ】