YOSHKA🦊HERBDETOX🌿＋１

Thursday, 18th Jun 2020

It's my first day fo herb detox🌿

🌚就寝2:00
🌞起床 7:30

今日の💩について
2回。茶色。ぶつぶつ切れる感じ。水をたくさん飲んだから💩よりもオシッコの回数が半端ない。😂　2時間に1回はトイレに行ってるんじゃないかってくらいトイレに行く。

今日飲んだ水分量
2.9 L

今日のお食事
🍽　朝
ミニレーズンパン　ミニチーズパン　ミニクルミパン　ミニスティックメロンパン2コ

🍽　昼
ご飯　那須のしんやき　オクラと豆腐の和物　大葉の味噌巻き　茹でたブロッコリー(塩)

🍴　夜
プロテイン

体の変化🧘‍♀️
なんか軽い♪　今日HERBが届いて、いい気分で始められたからかもしれないけど、お昼ごはん健康に食べて、GREENHERB飲んで、Berry味のHERBも飲んでなんか体がスッキして軽くなった感じ！

気持ちの変化💛
HERB1日目、プレゼントしてもらったHERBタンブラーでHERBドリンク飲めて、気分は良い♡

良かったこと🎁
やっぱりHERBをついに本格的に始められたこと！いいものだと一度使って知ってるからこそ、これから体がきれいになって健康になっていくのが楽しみ！

自分の体を見つめ直す機会を得られたことに感謝♡