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hon_to_takibi
現代人の疲れ目と疲れ脳を10分間で整える方法
まず、座れる姿勢にする。
就寝前であれば、ホットアイマスクを装着。
仕事休憩中であれば、暖ため→冷ますのメントール型。
次いで、イヤホン装着して聴く準備をする。声が良い。
10分でスッキリ。
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まず、座れる姿勢にする。
就寝前であれば、ホットアイマスクを装着。
仕事休憩中であれば、暖ため→冷ますのメントール型。
次いで、イヤホン装着して聴く準備をする。声が良い。
10分でスッキリ。