書籍「あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。」 #全文公開チャレンジ 第17回

こんばんは。ニッポン放送・アナウンサーの吉田尚記です。

#ふあかい 全文公開の第17回。本日も引き続き実践編をお届けします。

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あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。 (14歳の世渡り術)

メソッド2 　知らない人に話しかけてみよう

実践編②　質問はWhyよりも、Who・When・Where・What・Howが有効

　では、想定内の悪手であるところの、「今日は何かお探しですか？」をぶつけられてしまったとしたら。
　特に答えることがないときは質問返しが有効です。
　たとえば、「この時期って、みんな何を探してるんですかね？」。
　こちらから具体化して、相手に答えやすい質問を提示する。
「何かお探しですか？」はあいさつのようなものですから、「この店って、前からありましたっけ？」「何時までお店やってますか？」「店員さんはおひとりですか？」とか、全然違う角度からの返しでもいい。いずれにしろ、相手がスムーズに答えられるような質問をすることが大事。
　では、ちょっと目先を変えます。「なぜ、それを聞くんですか？」という質問はどうでしょうか？　ちょっと、店員さんもぎょっとしそうです。「なぜ」は、具体性がなく、考えずに答えられない質問だからです。
「なぜ」と訊いた有名な質問に、「なぜ山に登るのか？」というのがあります。これに対して、登山家ジョージ・マロリーは、「そこに山があるからだ」と答えたそうですが、日常の会話では、別に歴史上に残る名言なんて求められていないわけです。これ、マロリーはすごいですけど、日常会話は、インタビューではありません。会話の中で「そこに山があるからだ」と言われたとして、その後、どうやって話を広げていいかわからないですよね。「お、おう……」くらいしか返せない。
＊5　ジョージ・マロリー｜1886年生まれ、1924年没。イギリスの登山家。世界初のエベレスト登頂を目指し、1920年代に遠征隊に参加。3度目の遠征時に行方不明となるが、1999年にその遺体が発見された。
　今ぼくが、あなたに「なぜ、この本を手にとったんですか？」って聞いたら、どう返事をすべきか少し考えてしまうかもしれません。でも、「どこでこの本を買ったんですか？」だったらすぐに答えられませんか？　あるいは「いつこの本を買ったんですか？」でも、悩みませんよね。
　質問は「Why」よりも、「Who・When・Where・What・How」が有効なんです。具体的に答えられるから。
　会話は、相手の人生観を問うような重たいインタビューじゃない。即答できる質問・回答をポンポンと応酬させようとすればいいんです。なんなら、重たいインタビューって雰囲気だけそれっぽくて、軽い日常会話の方が真実に近いことの方が多いとすら思います。
　なので、私は自分の番組で、「なぜ、音楽をやっているんですか？」なんて訊いたりしないです。

もくじ

はじめに
メソッド1
「不安」の正体を明らかにしよう
　-不安はどこからわいてくる？
　-不安は社会の原動力
　-不安の先には、死しかない
　-コミュニケーションからの完全な断絶が、死
　-「不安」はまったく役に立たないもの？
　-不安への対症療法は、「これからどうするか」
　-とりあえず、具体的にやってみる
　-具体化って超大事
　-「なんか大丈夫」感＝セルフエスティーム
　-考えるよりも、行動しよう
　-人生で一番役に立たないプライドの話
　-手っ取り早くセルフエスティームを上げるには
　-COLUMN①　パソコンは生産の道具、スマホは消費の道具
メソッド2
知らない人に話しかけてみよう
　-「モテたい！」は、叶うのか？
　-コミュ力は才能じゃない
　-知らない人に話しかけるために必要な持ち物
　-コミュニケーションとは、協力型のゲームだ
　-聞いたらダメ、やったらアウトってなんだろう？
　-人に好かれる方法はない
　-彼氏・彼女がほしい！　だったら知らない人に話しかけよう
　-実践編①　コミュニケーションに最も必要なのは「質問力」
　-実践編②　質問はWhyよりも、Who・When・Where・What・Howが有効
　-実践編③　会話のきっかけ「木戸にたちかけし衣食住」
　-実践編④　会話を「えっ！」でトラップする
　-実践編⑤　間違った情報でもぶつけてOK
　-実践編⑥　自分の気持ちを表現する＝説明力
　-実践編⑦　あいさつをしよう、時間を守ろう
　-実践編⑧　大きな声が出せていれば、なんか大丈夫
　-COLUMN②　「集中力」は「無視力」
メソッド3
“深刻ごっこ”禁止
　-悩みは自分に何をもたらす？
　-「みんな悩んで大きくなった」はウソ
　-深刻さとはエンタメである
　-決断だけが、人を成長させる
　-承認を目的とすることはできない
　-きみが不機嫌になるのはなぜ？
　-実践編①　バンザイして悩んでみよう
　-実践編②　悩みから「暗くなる」をとっぱらってみる
　-実践編③　適度に“深刻ごっこ”を楽しむ
　-実践編④　悩むの禁止
　-実践編⑤　やりきることを目的にする
　-実践編⑥　他人に期待しない
　-実践編⑦　愛嬌最強説
　-COLUMN③　引き出しを増やす方法
メソッド4
「面白そう！」さえあれば、人生は大丈夫
　-「夢を持て」って言うけれど
　-100個やって、どれか1個ハマればラッキー
　-今しかできないことをやろう
　-〇〇をやりたいのか、〇〇家になりたいのか
　-楽しむってなんだろう？
　-完全な自由はないけど、どの不自由にとらわれるかを選ぶ自由はある
　-結論。不安を解消する方法＝知らない人に話しかける
おわりに

というわけで、今日はここまで。つづきは、また明日！