書籍「あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。」 #全文公開チャレンジ 第19回
こんばんは。ニッポン放送・アナウンサーの吉田尚記です。
#ふあかい 全文公開の第19回。本日も引き続き実践編をお届けします。
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メソッド2 知らない人に話しかけてみよう
実践編④ 会話を「えっ！」でトラップする
質問をして、相手から何かしらの答えが返ってくる。このとき、どんなにユニークな言葉が来ても、こちらが「へー」なんて薄いリアクションで返してしまったら、せっかく始まった会話が即終了してしまいますよね。「なるほどー」「あ、そう」なんかも同じ。話がそれ以上広がらない。
とはいえ、バラエティ番組のひな壇芸人のように、ひねりの利いた返しをしなければいけないわけではありません。
まずはたったひと言、「えっ！」でOK。
会話での相手に対する最大のサービスは、驚くことなんですね。
「えっ！」と驚きを示すことで、相手の話にちゃんと興味あるよ、ということを伝えることができる。
「その服どこで買ったの？」「吉祥寺」「えっ！ 吉祥寺よくいくの？」。「えっ！」で、なんとなく始まった会話にギアが一段入った感じ、しませんか？
相手の話をちゃんと聞いて、相手のパスをトラップしないと、驚くことはできません。自分がしゃべったことに対して、誰かが驚いてくれたら、気持ちよくないですか？
あなたに興味があるということの最小単位での表現が「えっ！」なんです。
これは、ぼく自身、ラジオやイベントでよく使っています。もちろん、噓はダメですけど、1の気持ちを10ぐらいにして表現することは、まぁ、あります。「えっ！」って1回言えたら、もうその場のぼくの仕事のほとんどは達成したと言ってもいいくらい。
相手が芸能人ならまだしも、日常生活の会話でそんなに驚くことなんてないって？ そんなことはまったくありません。人間って、まるで本のようにみんなエピソードの塊。
ただ、本は1ページ目から読めばいいかもしれませんが、人は、「ここから読んで」とわかりやすく書かれていたりはしない。ですが、質問をすることでその人のエピソードが、本人も意識していなかったぐらい、ぽろぽろとあふれてくることがよくあります。そして驚くために重要なのが、感情を動かすことを面倒くさがらないこと。テンションを上げて会話に臨むこと。
逆に、どうしても黙って欲しい人がいたら、完全なノーリアクションを貫き通してください。100％、相手は黙りますよ！ めちゃくちゃ感じ悪いですけど！
もくじ
はじめに
メソッド1
「不安」の正体を明らかにしよう
-不安はどこからわいてくる？
-不安は社会の原動力
-不安の先には、死しかない
-コミュニケーションからの完全な断絶が、死
-「不安」はまったく役に立たないもの？
-不安への対症療法は、「これからどうするか」
-とりあえず、具体的にやってみる
-具体化って超大事
-「なんか大丈夫」感＝セルフエスティーム
-考えるよりも、行動しよう
-人生で一番役に立たないプライドの話
-手っ取り早くセルフエスティームを上げるには
-COLUMN① パソコンは生産の道具、スマホは消費の道具
メソッド2
知らない人に話しかけてみよう
-「モテたい！」は、叶うのか？
-コミュ力は才能じゃない
-知らない人に話しかけるために必要な持ち物
-コミュニケーションとは、協力型のゲームだ
-聞いたらダメ、やったらアウトってなんだろう？
-人に好かれる方法はない
-彼氏・彼女がほしい！ だったら知らない人に話しかけよう
-実践編① コミュニケーションに最も必要なのは「質問力」
-実践編② 質問はWhyよりも、Who・When・Where・What・Howが有効
-実践編③ 会話のきっかけ「木戸にたちかけし衣食住」
-実践編④ 会話を「えっ！」でトラップする
-実践編⑤ 間違った情報でもぶつけてOK
-実践編⑥ 自分の気持ちを表現する＝説明力
-実践編⑦ あいさつをしよう、時間を守ろう
-実践編⑧ 大きな声が出せていれば、なんか大丈夫
-COLUMN② 「集中力」は「無視力」
メソッド3
“深刻ごっこ”禁止
-悩みは自分に何をもたらす？
-「みんな悩んで大きくなった」はウソ
-深刻さとはエンタメである
-決断だけが、人を成長させる
-承認を目的とすることはできない
-きみが不機嫌になるのはなぜ？
-実践編① バンザイして悩んでみよう
-実践編② 悩みから「暗くなる」をとっぱらってみる
-実践編③ 適度に“深刻ごっこ”を楽しむ
-実践編④ 悩むの禁止
-実践編⑤ やりきることを目的にする
-実践編⑥ 他人に期待しない
-実践編⑦ 愛嬌最強説
-COLUMN③ 引き出しを増やす方法
メソッド4
「面白そう！」さえあれば、人生は大丈夫
-「夢を持て」って言うけれど
-100個やって、どれか1個ハマればラッキー
-今しかできないことをやろう
-〇〇をやりたいのか、〇〇家になりたいのか
-楽しむってなんだろう？
-完全な自由はないけど、どの不自由にとらわれるかを選ぶ自由はある
-結論。不安を解消する方法＝知らない人に話しかける
おわりに
というわけで、今日はここまで。つづきは、また明日！