書籍「あなたの不安を解消する方法がここに書いてあります。」 #全文公開チャレンジ 第15回
こんばんは。ニッポン放送・アナウンサーの吉田尚記です。
#ふあかい 全文公開の第15回。本日は「メソッド2」のつづきからお送りいたします。
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メソッド2 知らない人に話しかけてみよう
彼氏・彼女がほしい！ だったら知らない人に話しかけよう
モテたいという気持ちをもう少し分析してみたいと思います。それは、誰か特定の人と付き合いたいという気持ちとは別物ですよね。いろんな人にちやほやされたい。もっと消極的に言えば、「人から気持ち悪い、イケてない」と思われていない証拠がほしい。いずれにしろ、承認欲求です。要するに、プライドです。これまで何度もプライド＝いらないもの、という話をしました。しかもうすうすみなさんも気づいている通り、「モテたい」という衝動からスタートして、実際に不特定多数からモテる人間になる、ということは、かなり難しい。でも、モテたい、という煩悩を出発点にして、人に話しかけてみる、というのはすごくいいと思います。
そして「今は特別に好きな人はいないけれど、とにかく誰かと付き合いたい」なら、「とにかく知らない人にたくさん話しかけること」。知り合いが10倍いる人は恋人や友人がいる可能性が10倍高いです。当たり前ですが、知らない人のことなんて好きになりようがない。知り合いも少ないのに、モテるわけがないんです。
あなたを好きになってくれる人が見つからないのは、単純に母数が少ないだけの可能性もある。だから、誰かに好きになってもらうという結果目標は空虚だけど、知り合いを増やす努力目標は自分の気持ちで何とかなる。
もちろんあなたの知り合いの中には、「そんな努力はまったくしていないのにモテている」というけしからん人もいると思います。
芸能界にいるそういう輩のモテ具合は、その何百倍です。同じ男性だったりすると「すごいなー」なんて、うらやましいやら感心してしまうやらですが、でも、実際のところ、本人自身はモテることには全然興味がないことが多いように見えます。彼らにとってはモテることが当たり前になり過ぎてしまっていて、そこに何の喜びもないからです。
だから、モテないからこそなんとかモテたい！ と思って努力している人の方が、誰かから好意を向けられたときの喜びは絶対に大きい。なんだか深い話な気がするのはぼくだけでしょうか？ ま、モテてる人からすると、何それ？ って話かもしれませんけどね！
まとめ
・コミュニケーションとは協力型のゲームである
・コミュニケーションの目的を、モテたい、好かれたいにすることはできない
・聞いていけないことはそんなにない
・まずはとにかく話しかける
ここまで、コミュニケーションの考え方について紹介してきました。では、具体的にはどうすればいいのか。ここからは実践編です。
もくじ
はじめに
メソッド1
「不安」の正体を明らかにしよう
-不安はどこからわいてくる？
-不安は社会の原動力
-不安の先には、死しかない
-コミュニケーションからの完全な断絶が、死
-「不安」はまったく役に立たないもの？
-不安への対症療法は、「これからどうするか」
-とりあえず、具体的にやってみる
-具体化って超大事
-「なんか大丈夫」感＝セルフエスティーム
-考えるよりも、行動しよう
-人生で一番役に立たないプライドの話
-手っ取り早くセルフエスティームを上げるには
-COLUMN① パソコンは生産の道具、スマホは消費の道具
メソッド2
知らない人に話しかけてみよう
-「モテたい！」は、叶うのか？
-コミュ力は才能じゃない
-知らない人に話しかけるために必要な持ち物
-コミュニケーションとは、協力型のゲームだ
-聞いたらダメ、やったらアウトってなんだろう？
-人に好かれる方法はない
-彼氏・彼女がほしい！ だったら知らない人に話しかけよう
-実践編① コミュニケーションに最も必要なのは「質問力」
-実践編② 質問はWhyよりも、Who・When・Where・What・Howが有効
-実践編③ 会話のきっかけ「木戸にたちかけし衣食住」
-実践編④ 会話を「えっ！」でトラップする
-実践編⑤ 間違った情報でもぶつけてOK
-実践編⑥ 自分の気持ちを表現する＝説明力
-実践編⑦ あいさつをしよう、時間を守ろう
-実践編⑧ 大きな声が出せていれば、なんか大丈夫
-COLUMN② 「集中力」は「無視力」
メソッド3
“深刻ごっこ”禁止
-悩みは自分に何をもたらす？
-「みんな悩んで大きくなった」はウソ
-深刻さとはエンタメである
-決断だけが、人を成長させる
-承認を目的とすることはできない
-きみが不機嫌になるのはなぜ？
-実践編① バンザイして悩んでみよう
-実践編② 悩みから「暗くなる」をとっぱらってみる
-実践編③ 適度に“深刻ごっこ”を楽しむ
-実践編④ 悩むの禁止
-実践編⑤ やりきることを目的にする
-実践編⑥ 他人に期待しない
-実践編⑦ 愛嬌最強説
-COLUMN③ 引き出しを増やす方法
メソッド4
「面白そう！」さえあれば、人生は大丈夫
-「夢を持て」って言うけれど
-100個やって、どれか1個ハマればラッキー
-今しかできないことをやろう
-〇〇をやりたいのか、〇〇家になりたいのか
-楽しむってなんだろう？
-完全な自由はないけど、どの不自由にとらわれるかを選ぶ自由はある
-結論。不安を解消する方法＝知らない人に話しかける
おわりに
というわけで、今日はここまで。つづきは、また明日！