３ヶ月前、生活習慣病で通うクリニックの先生から、これ以上、血糖値が下がらないと教育入院、と衝撃の宣告。以来、糖質オフ食生活とウォーキングでHbA1cが2.3、体重が7キロ弱落ちる。
記録をつけておこう。^_^